хелп😣
сын ложится на ночной сон ~ 20.30 встаёт в 03.00-03.30 ночи, пробовали уложить в 23.00,заканчивается истериками и дольше 04.00 не спал, в итоге так и укладываю ~ 20.30... днем спит дома мало 20-30 минут, на прогулке 1,5 часа, в общей сложности около 5 часов дневного сна, если меньше, то это истерики. в 3 вставать и играть уже нет никаких сил, после игр ложится в 6-7 утра. есть какой то выход? может есть такие же как мы?