хелп😣
сын ложится на ночной сон ~ 20.30 встаёт в 03.00-03.30 ночи, пробовали уложить в 23.00,заканчивается истериками и дольше 04.00 не спал, в итоге так и укладываю ~ 20.30... днем спит дома мало 20-30 минут, на прогулке 1,5 часа, в общей сложности около 5 часов дневного сна, если меньше, то это истерики. в 3 вставать и играть уже нет никаких сил, после игр ложится в 6-7 утра. есть какой то выход? может есть такие же как мы?
Комментарии
У вас много дневного сна, на 2 часа точно нужно сокращать. Скорее всего из-за этого и ночные гуляния. Как только будет день по режиму, так и ночь придёт в порядок
У нас так было, ночью просыпался часа в 2, и никак не уложить было, вставали я пила чай, сын играл, и через час спокойно ложились и дальше спали,.
Потом как то само прошло.... И стал спать всю ночь...
Пробуйте наладить ритуал для сна дома, и продлевать сон, может просыпается потому что вас нет рядом, первые 30мин сидите/лежите рядом, как только просыпается хоп вы продлили сон.
Я лежу рядом, обычно шикаю, хлопаю по попе, она переворачивается на другой бочек и дальше спать, ну максимум я опять петь начинаю. Если качаете, подкачать.
Много дневного сна. Спит дома 30мин это считается нормальным сном, менее 30 уже не очень. Просто не все дети после 30мин сна умеют переходить в глубокую фазу самостоятельно ( моя например только сейчас научилась дневные сны спать более 40 мин. по часу, 1.30 спим. При этом если первый сон был 1.30ч, то второй сон больше делаю 1-1.30 максимум иначе в ночь плохо уходим. Почитайте примерные нормы сна по возрасту. Наладите дневные сны, ночные встанут на место. Если двигать режим, то постепенно по 10-15 минут сдвигая.
Тут только пробовать.
Да, тут явно днем пересыпает, максимум 3 часа дневного сна, будите не жалея. Ночью спать полезнее. У нас тоже были перегулы месяца в 4, ночью отвратительно спал. Один сон мог 3-4 часа спать, как стала будить, чтобы не больше 2 часов за раз и не больше 3 часов за день, так и наладилось.
Он у вас, видимо, перегуливает днём и плюс слишком много дневного сна. В вашем возрасте ВБ примерно 3 часа, дневных снов не более 3х, суммарно 2,5-3ч сна (днём). Попробуйте его укладывать примерно через каждые 3 часа, и на давайте спать не дольше чем 1,5 часа. Т.е., если один сон у вас 20мин, то следующие 40 и 1:30. Только так можно скорректировать эту жесть, по такому же опыту 🤦🏼♀️ но важно всегда стараться придерживаться и следить за режимом
@annakim6044, значит гуляйте во время ВБ, а спите один сон дома, чтобы контролировать. Постепенно наладится
@bysinka_19 спасибо вам огромное за советы, благодарна 💐
Мне кажется днём много спит,как то режим надо корректировать
@myle4k @bysinka_19 @vesenniiveter @ivaska @galtsova34 @natagaribina девочки, всем спасибо за советы, 2 ночи спали до пол 6,для нас это достижение🙈