karinchen
Карина
У меня вопрос на ночь созрел:
Что для вас ресурс? Где вы его черпаете?
П.С. Мне задал психолог вопрос и я не смогла ответить 🤷♀️😭
Что для вас ресурс? Где вы его черпаете?
П.С. Мне задал психолог вопрос и я не смогла ответить 🤷♀️😭
3 года
6
Лучший комментарий
@ksenichkaa, очень даже поверю 🙌 любое монотонное задание расслабляет
Комментарии
Одиночество, спорт, встречи с подругами, путешествия
Дети😆😆😆
@ksenichkaa, очень даже поверю 🙌 любое монотонное задание расслабляет
@karinchen, фильмы наедине с собой и чтоб никого рядом не было. Муж с сыном и до свидания 👋🏻. А ты в этот момент наушники и классный фильм с чаем или пивком или то, что любишь
@karinchen, да, меня прям спасло в первые месяцы нового материнства😆😆😆👌🏻
Это ты сейчас о какой работе пишешь? О работе над собой, с Марком или реальной работе, которую надо работать?🙈
Все в комплексе. Мы все работаем, и по отдельности, и вместе. Но Марк ко мне сильно привязан, да и я тоже. Но сейчас нам нужно сепарироваться, так как он на занятиях не хочет нигде без меня быть, просто начинает кричать манипулятивно 😭 короче, теперь нужно, чтоб вся семья помогла нам с ним сепарироваться, потом запишу на занятия
А Марка можно оставить бабушкам на пару дней, чтоб ты могла просто элементарно расслабиться и поискать ресурс?
Ой, все 🤣 это то, над чем мы сейчас работаем. Сепарация - наша насущная проблема. Пока и не готова говорить об этом. Как лед тронется, напишу потом пост. Но пока у нас настало серьезное время с большими задачами( работы - не початый край 😭
Это глобально. В путешествия мы не каждый день ездим, а наполняться нужно ежедневно. Ищи ресурс в простых вещах: принять душ в одиночестве, съесть авокадо/шоколад и ни с кем не поделиться)), посмотреть фильм и ни разу не поставить на паузу, успеть нанести утром крем или просто помыть голову...маленькие выполненные задачи тоже дают микроресурс на день)
Да, вот поэтому я не смогла ответить на вопрос.... все еще в поисках ответа(
Ресурс-это что тебя наполняет, радует, что дает тебе энергию, гармонию, спокойствие...
Попробуй еще раз ответить))
В том то и дело, что я четко знаю, о чем речь. Но с рождением сына будто 5 лет моей жизни мне не принадлежало. Я даже не знаю, что меня порадует 🤷♀️ кроме поездок и путешествий (опять же, совместных), больше ничего на ум не приходит. Я давно не могу расслабиться, если мне удается где-то побыть без Марка. И не могу найти в себе ответ на этот вопрос 😭😭😭
1. Быть очень заинтересованной в чём-то и осваивать новое- это меня окрыляет
2. Вылазки в свет/ элементарно в ресторан сходить
3. Разговоры с подружками (но не всегда)
4. Отдых всей семьей где-то (море/горы)
5. Тишина и возможность быть наедине с собой
Всякие мелочи ещё могут в те или иные моменты давать сил и вдохновения идти дальше и хотеть большего
Тоже не знаю ответ😔
Одиночество, тишина, отдых в хорошей весёлой компании.
Ресурс для меня это время на едине с собою. Тишина. Шитьё. Вот муж забрал детей и уехал до завтра к родителям, а я наполняюсь😆
В общем то, что вам приносит удовольствие. Может чтение кних, музыка в наушниках, прогулки, шопинг..
Одиночество, тишина, поездки на природу
Ресурс для меня точто дает мне энергию, это и спорт, и книги, рукоделие, музыка, одиночество, тишина спорт.
Все зависит от настроения и ситуации