yannettt
я
Приучаем ребенка засыпать самостоятельно. Поцеловала, уложила в кроватку, прочла одну сказку, сказала чтоб закрывал глазки и засыпал, попрощалась и вышла из комнаты. Истерика. Орёт "мамааааа! папаааа!". Душа рвётся просто на атомы. Если сидеть с ним рядом это засыпание, пока он перековыряет все быльца в кровати может длится и обычно длится час-два. У меня на такие укладывания уже не хватает нервов, да и хочется в сутки хоть 1 час хотя бы вечером уделить себе, а не сидеть возле его кровати и ждать пока он там колупается 2 часа. Итог: днём так попробовали перетерпеть в первую очередь сами, бо сердце разрывается. Страдал минут 5-10, уснул. Сейчас пострадал минут 5, лёг, сейчас опять страдает. Вопрос: есть какие-то более лояльные методы приучить ребенка засыпать самостоятельно? Или только таким "хирургическим" методом? Или может ему вообще рано ещё оставаться в полутемной комнате одному засыпать? Может ему страшно? Но ночник работает... Могут навредить его психике вот эти рыдания и ощущения брошенности и повлечь серьезные проблемы в будущем? Или я утрирую?
3 года
2
Лучший комментарий
Мне вот интересно когда мамы начинают практиковать самозасыпание хоть чуточку ,хоть сточечку читают на эту тему?! Самозасыпание это не "пострадать" 5-10 минут одному в комнате.... ну бляха... сейчас доступна информация на все возможные темы ...
Комментарии
Сын с года спит в своей комнате (и с рождения в своей кроватке). Но я его до сих пор сама укладываю и надеюсь, что это продлится как можно дольше :) Вашему малышу может быть элементарно страшно пока что засыпать в спальне самому.
А чтобы не укладывать часами, в Детской мы делаем полную темноту с помощью штор-блекаутов, никаких ночников никогда не было. Сын в темноте очень быстро отключается, а при свете может ворочаться часами. Попробуйте пока что быть рядом и укладывать в темноте, может быстрее получится
Увы. Он всегда в темноте засыпал и засыпает. Мы специально перешли на аудиосказки, чтобы не пользоваться светом из-за чтения, когда пришёл возраст сказок. Я сама могу спать только в полной темноте и тишине, поэтому в этом плане блюду))) Ночник я оставила только вчера, когда была попытка с выходом из комнаты, чтобы ему не было страшно в темноте когда меня не будет в комнате. И вот в полной темноте он ёрзается в кроватке по часу-два. Вот сегодня укладываться начали в 20:45, ёрзался в своей кровати с проверкой-перекличкой "папа! мама!" и другими "а поговорить" до 23 и только в 23 уснул. Если бы я видела, что ему страшно, я бы никогда не попробовала тот метод, что вчера. Но я вижу, что он как-будто играется, когда я рядом, что я как публика и от этого он долго не может уснуть. Поэтому подумала, может если мне выходить, он как-то поймёт что игры уже закончились и нужно спать. Но я только выйду и закрою дверь, как слышу "мама!" и заходя вижу довольное лицо, мол "агааа, пришла". Захожу, объясняю, целую, укрываю, прощаюсь, выхожу и снова "мама!". И так очень много раз, что я в итоге возвращаюсь и вообще остаюсь в комнате. Вчера решила подождать и не бежать сразу по зову (по методике Спока), начал плакать звать, минут 5 посидела (как раз пост писала, чтоб заручится советом как лучше и правильно сделать), в итоге не выдержала, пошла успокаивать и уже никуда не ушла и не выпускала из рук пока не уснул. И блин вот всё равно есть этот момент манипуляции (не вчера), хоть и пишут, что мол ерунда это всё, дети не манипуляторы. Нет, присутствует он, и именно его я хочу исключить из наших взаимоотношений. Думала что нужно именно таким жёстким методом как вчера, но нет. Как иначе пока не знаю 🤷 Но то что это необходимо как-то сделать уверена, потому что воду с нас с папой варит, капец.
@yannettt, а может он норму сна перебирает в дневной сон? И потому для него в 20:45 рано ложится?
@princessjasmin та в том-то и дело, что нет. Днём спит 1-1,5 часа максимум с 13:30 до 14:30-15:00. Поэтому дневной вряд ли тут помеха. Сама уже всё, что можно передумала.
Ложится в кроватку, читаю сказки или включаю аудиосказки и пока не засыпает, читаю или не выключаю. Когда засыпает, тогда отхожу от него. Бывает за 10 минут засыпает, бывает и час. Зависит от того, как проснулся, насколько активным был во время бордствования. Раньше засыпал на нашей кровати, дёргая мою руку, потом перекладывала в кроватку. Следующий этап был - ложила в кроватку, гладила его по спинке. Сейчас сам лежит. Никогда нетдавала плакать перед сном, т.к. если перед сном из-за чего-то расстраивается или переживает, о потом во сне может быть не спокоен, просыпаться ночью.
Было такое, приходили по очереди с мужем обьясняли и так на каждый крик, приучился
Ух ты! Значит это реально с этими 500 возращениями, что 501 может и не быть? Вы меня вдохновили) и как долго длились такие объяснения и в каком возрасте?
@yannettt возраст где-то как у вас, может плюс месяц. Да, это же свойство любого человека и малыша, адаптация :) первый день много раз, на следующий день он уже задает вопросы днем почему так, осмысливает, пару дней лучше, потом было обострение опять ( главное не сорваться и как первый день выдержать) а потом за еще одну неделю уже приучился. Я вообще считаю что это правильно самому засыпать, это здороаая привычка. Конечно иногда больше эмоций днем, переживааний, чаще звал (чем обычно) как научился сам, но я всегда приходила или муж, не ругала никогда :)
@lakresta Круто, спасибо за дельный совет!
Есть плавные и щадящие методики, которые за 1-2 недели приучают. Им учат, именно в этом работа консультантов по сну. Вебинары, книги - все сейчас есть. Мы, правда, сами, без них обошлись, но было меньше по возрасту.
В вашем случае сыну весь день нужно говорить, что он будет засыпать сам, как взрослый, готовить его к этому. Потом ритуал, потом кровать, потом опять ритуал в кровати. Потом можно стул, на котором вы сидите отодвигать каждый раз все ближе к двери, и на него садиться, а не рядом с кроватью.
Мы вообще часть ритуалов делаем в одной комнате, а в спальню приносим и не включаем свет, там сразу темно. Там прощаемся со всеми, говорю ритуальные слова, кладу в кровать, опять слова и ухожу. И ребёнок хорошо настраивается на сон из-за темноты.
Старшей 6л8м перед сном "папа. Посиди рядом"
Если я одна с детьми, засыпает сама. Если папа дома - обязательно нужно с ней сидеть в комнате.
Засыпает за 5 мин.
@skyua2, @yannettt, У меня также . С первым много делала ошибок , так как опыта нету . Вот с малышкой сразу знала, что я делать не буду ☺️ А еще очень важен сам настрой мамы ( для меня первый ребенок был испытанием , а когда второй, то и советы можно раздавать )
Аналогично)))
Метод один: Не мучайте ребенка,пусть спит с вами🤷♂️
Травм наделаете,зачем оно вам надо)
Всему свое время,ребенок не котенок чтоб его приучать к чему то. Это сложный психологический и эмоциональный процесс...резких движений лучше избегать)
Спасибо 🙏
Нууу, это вы слишком резко( нужно постепенно, сначала сидеть возле кровати и сразу успокаивать, потом отодвигаться все дальше, и через пару недель выходить. Ну это я так делала в 5 мес)
Ну разумеется у нас это всё было постепенно. Не враг же я своему детёнышу. Хотя сегодня по ходу была враг 🤦😭 Просто я не стала всё это расписывать, потому что пост был бы ещё длиннее. Сначала сидела рядом и гладила, потом просто сидела рядом, потом в одной комнате, потом периодически выходила и по зову возвращалась. И именно потому что все предыдущие шаги постепенности были успешно реализованы, я пошла на такой шаг, потому что на этапе выхода из комнаты всё и застопорилось. А возращаться приходилось сразу же после выхода за дверь и раз 500, в итоге оставаясь в комнате.
Дочку пыталась переселить в свою комнату несколько раз с перерывами в месяц;получилось с третьего раза, было понятно, что именно в этот раз она готова, потому что все прошло без истерик: пошла, легла, я возле неё посидела, она уснула, проспала до утра. До этого попытки были похожи на ад слёзы, сопли, беготня в другую комнату, мне не настолько было дискомфортно спать с ней в одной комнате, чтобы я продолжала гнуть свою линию.
Но предварительно мы классно оформили кровать, красивая постель, ее любимые игрушки и т д. А в дневное время максимум внимания было дочке, чтобы у неё не было чувства, что избавиться от неё хотим. Кстати, дневные сны она без проблем спала в новой кровати сразу
Начала с 8 мес, всегда была рядом, сейчас 2.3, в обед сам и на ночь сам в тёмной комнате
Дело не в готовности ребёнка к самозасыпанию. Много факторов влияющих на этот процесс: режим ( когда ребёнок понимает какое действие идёт за другим ) они же не ориентируются по времени., активные - спокойные игры, не перевозбуждать ( по типу пусть бегает или ползает будет лучше спать) малышам сложно потом уснуть если перегул, для этого есть ориентир вб ( наблюдайте за своим и четко будете знать) и обязательно ритуал ( ребёнок понимает что сейчас будет время сна), у нас пледик это засыпай-ка ( может быть любая мягкая игрушка или то что успокаивает ребёнка, помогает при микропросыпании. Вы самое дорогое и родное что есть у малыша и тут вы покидаете его в комнате, для него это стресс...это плохо.
У меня начиналось с 2 часов, сейчас засыпает за 10 мин
Вб это?
@yannettt время бодрствования
Считаю рано. Дочка в 2 года была готова только в приставной кроватке начать спать. В 3 созрела в отдельную комнату съехать. И только в 3,5 начала засыпать там сама. Все прошло тихо и мирно, потому что всему свое время
Это ужасно😭
Может навредить. Человеку очень необходим «свой» взрослый рядом. Не получая этого он не понимает что происходит. Почитайте Петрановскую «тайная опора».
Поверьте, скоро он будет засыпать сам, еще просто не готов
Спасибо большое 🙏
Считаю , что это перебор . Он не готов , не травмируйте
Уже и сама поняла. Спасибо 😉
Мне вот интересно когда мамы начинают практиковать самозасыпание хоть чуточку ,хоть сточечку читают на эту тему?! Самозасыпание это не "пострадать" 5-10 минут одному в комнате.... ну бляха... сейчас доступна информация на все возможные темы ...
Представляете, читают! И пробуют разные методы, когда более мягкие не работают и ты понимаешь что вот тут и тут ребёнок уже у тебя на голове! Потому что опыта нет, всё впервые. А ещё есть истощение и физическое, и эмоциональное и нервное, потому что с ребёнком 24/7. А ещё есть гормоны, которые на фоне всего этого херачат во время беременности. И ошибки тоже есть! И Слава Богу я их понимаю, хотя иногда состояние уже далеко от адекватного из-за усталости, которая и толкает на разные такие шаги и иногда идиотские методы... Не все сразу становятся просвещенными матерями с момента выхода из тебя ребёнка.
@yannettt и вам ни разу не попадались описания мягкого способа ? Вы даже словом "пострадать" обезцениваете чувства ребенка. Если вас рубит усталость ,стресс и гормоны не нужно вгонять себя еще больше. Можно опуститься до уровня инстинктов и поставить себя на место ребенка и попытаться понять что он чувствует когда его "учат" так засыпать. Вот был у ребенка образ жизни привычный и понятный, а потом хопа и все. Давай ка дружочек я твоя мама, твое чувство безопасности резко уйдем и оставим тебя самого засыпать... ну даже звучит жестко. Делайте все плавно. Да, плавно займет время но сбережет ваши нервы и ребенку психику. Сначала сидите рядом, потом постепенно сдвигаетесь к выходу. Потом уже пробуете выходить но если ребенок забеспокоится возвращаетесь. И так пока не получится. И у вас 100% получится научить засыпать его самому в комнате! Но нужно время , терпение и сострадание к себе и ребенку! Не нужно терзать сердце слушая плач и давать возможность "пострадать" ...
@skyua2 к одному из комментариев отвечала девочке, как постепенно и плавно всё делалось. И когда настал этап выхода из комнаты, на нём всё дело и стало. Просто в посте это всё не расписывала, а написала уже заключительный этап конкретно с выходом из комнаты. И исключительно на сострадании все эти 2,3 и поступала и поступаю по отношению к нему, потому что я, в первую очередь, его мама. Поэтому вы зря видите во мне монстра. И хорошо понимаю о чем вы говорите, когда пишете стать на его место, поэтому и вернулась вчера, когда поняла что он плачет не для манипуляций, а по-настоящему. Хотя последнее время замечаю за ним именно плач ради чего-то. Вот именно с таким плачем я и хотела справится таким способом, потому что другие мягкие способы (то же возвращение 500 раз, уговоры/объяснения, игровые формы) не работают. Словом "пострадать" я не обесценивала чувства ребёнка, а пыталась выразить силу его плача для правильного понимания читающими, что он не просто хныкает, и даже не плачет, чтобы советы были правильные исходя из этого. А за дельный совет спасибо. И может ещё что-то посоветуете, как конкретно быть с этапом выхода из комнаты, учитывая все мои вышеперечисленные обьяснения?