Аватар
я
Приучаем ребенка засыпать самостоятельно. Поцеловала, уложила в кроватку, прочла одну сказку, сказала чтоб закрывал глазки и засыпал, попрощалась и вышла из комнаты. Истерика. Орёт "мамааааа! папаааа!". Душа рвётся просто на атомы. Если сидеть с ним рядом это засыпание, пока он перековыряет все быльца в кровати может длится и обычно длится час-два. У меня на такие укладывания уже не хватает нервов, да и хочется в сутки хоть 1 час хотя бы вечером уделить себе, а не сидеть возле его кровати и ждать пока он там колупается 2 часа. Итог: днём так попробовали перетерпеть в первую очередь сами, бо сердце разрывается. Страдал минут 5-10, уснул. Сейчас пострадал минут 5, лёг, сейчас опять страдает. Вопрос: есть какие-то более лояльные методы приучить ребенка засыпать самостоятельно? Или только таким "хирургическим" методом? Или может ему вообще рано ещё оставаться в полутемной комнате одному засыпать? Может ему страшно? Но ночник работает... Могут навредить его психике вот эти рыдания и ощущения брошенности и повлечь серьезные проблемы в будущем? Или я утрирую?
3 года

Лучший комментарий

Аватар
skyua2

Мне вот интересно когда мамы начинают практиковать самозасыпание хоть чуточку ,хоть сточечку читают на эту тему?! Самозасыпание это не "пострадать" 5-10 минут одному в комнате.... ну бляха... сейчас доступна информация на все возможные темы ...

3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
princessjasmin

Сын с года спит в своей комнате (и с рождения в своей кроватке). Но я его до сих пор сама укладываю и надеюсь, что это продлится как можно дольше :) Вашему малышу может быть элементарно страшно пока что засыпать в спальне самому.
А чтобы не укладывать часами, в Детской мы делаем полную темноту с помощью штор-блекаутов, никаких ночников никогда не было. Сын в темноте очень быстро отключается, а при свете может ворочаться часами. Попробуйте пока что быть рядом и укладывать в темноте, может быстрее получится

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Увы. Он всегда в темноте засыпал и засыпает. Мы специально перешли на аудиосказки, чтобы не пользоваться светом из-за чтения, когда пришёл возраст сказок. Я сама могу спать только в полной темноте и тишине, поэтому в этом плане блюду))) Ночник я оставила только вчера, когда была попытка с выходом из комнаты, чтобы ему не было страшно в темноте когда меня не будет в комнате. И вот в полной темноте он ёрзается в кроватке по часу-два. Вот сегодня укладываться начали в 20:45, ёрзался в своей кровати с проверкой-перекличкой "папа! мама!" и другими "а поговорить" до 23 и только в 23 уснул. Если бы я видела, что ему страшно, я бы никогда не попробовала тот метод, что вчера. Но я вижу, что он как-будто играется, когда я рядом, что я как публика и от этого он долго не может уснуть. Поэтому подумала, может если мне выходить, он как-то поймёт что игры уже закончились и нужно спать. Но я только выйду и закрою дверь, как слышу "мама!" и заходя вижу довольное лицо, мол "агааа, пришла". Захожу, объясняю, целую, укрываю, прощаюсь, выхожу и снова "мама!". И так очень много раз, что я в итоге возвращаюсь и вообще остаюсь в комнате. Вчера решила подождать и не бежать сразу по зову (по методике Спока), начал плакать звать, минут 5 посидела (как раз пост писала, чтоб заручится советом как лучше и правильно сделать), в итоге не выдержала, пошла успокаивать и уже никуда не ушла и не выпускала из рук пока не уснул. И блин вот всё равно есть этот момент манипуляции (не вчера), хоть и пишут, что мол ерунда это всё, дети не манипуляторы. Нет, присутствует он, и именно его я хочу исключить из наших взаимоотношений. Думала что нужно именно таким жёстким методом как вчера, но нет. Как иначе пока не знаю 🤷 Но то что это необходимо как-то сделать уверена, потому что воду с нас с папой варит, капец.

3 года Нравится Ответить
Аватар
princessjasmin

@yannettt, а может он норму сна перебирает в дневной сон? И потому для него в 20:45 рано ложится?

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

@princessjasmin та в том-то и дело, что нет. Днём спит 1-1,5 часа максимум с 13:30 до 14:30-15:00. Поэтому дневной вряд ли тут помеха. Сама уже всё, что можно передумала.

3 года Нравится Ответить
Аватар
yuliiaseliutina

Ложится в кроватку, читаю сказки или включаю аудиосказки и пока не засыпает, читаю или не выключаю. Когда засыпает, тогда отхожу от него. Бывает за 10 минут засыпает, бывает и час. Зависит от того, как проснулся, насколько активным был во время бордствования. Раньше засыпал на нашей кровати, дёргая мою руку, потом перекладывала в кроватку. Следующий этап был - ложила в кроватку, гладила его по спинке. Сейчас сам лежит. Никогда нетдавала плакать перед сном, т.к. если перед сном из-за чего-то расстраивается или переживает, о потом во сне может быть не спокоен, просыпаться ночью.

3 года Нравится Ответить
Аватар
lakresta

Было такое, приходили по очереди с мужем обьясняли и так на каждый крик, приучился

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Ух ты! Значит это реально с этими 500 возращениями, что 501 может и не быть? Вы меня вдохновили) и как долго длились такие объяснения и в каком возрасте?

3 года Нравится Ответить
Аватар
lakresta

@yannettt возраст где-то как у вас, может плюс месяц. Да, это же свойство любого человека и малыша, адаптация :) первый день много раз, на следующий день он уже задает вопросы днем почему так, осмысливает, пару дней лучше, потом было обострение опять ( главное не сорваться и как первый день выдержать) а потом за еще одну неделю уже приучился. Я вообще считаю что это правильно самому засыпать, это здороаая привычка. Конечно иногда больше эмоций днем, переживааний, чаще звал (чем обычно) как научился сам, но я всегда приходила или муж, не ругала никогда :)

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

@lakresta Круто, спасибо за дельный совет!

3 года Нравится Ответить
Аватар
de_liya

Есть плавные и щадящие методики, которые за 1-2 недели приучают. Им учат, именно в этом работа консультантов по сну. Вебинары, книги - все сейчас есть. Мы, правда, сами, без них обошлись, но было меньше по возрасту.
В вашем случае сыну весь день нужно говорить, что он будет засыпать сам, как взрослый, готовить его к этому. Потом ритуал, потом кровать, потом опять ритуал в кровати. Потом можно стул, на котором вы сидите отодвигать каждый раз все ближе к двери, и на него садиться, а не рядом с кроватью.

Мы вообще часть ритуалов делаем в одной комнате, а в спальню приносим и не включаем свет, там сразу темно. Там прощаемся со всеми, говорю ритуальные слова, кладу в кровать, опять слова и ухожу. И ребёнок хорошо настраивается на сон из-за темноты.

3 года Нравится Ответить
Аватар
shyshyavd

Старшей 6л8м перед сном "папа. Посиди рядом"

Если я одна с детьми, засыпает сама. Если папа дома - обязательно нужно с ней сидеть в комнате.
Засыпает за 5 мин.

3 года Нравится Ответить
Аватар
yulya-yulya

@skyua2, @yannettt, У меня также . С первым много делала ошибок , так как опыта нету . Вот с малышкой сразу знала, что я делать не буду ☺️ А еще очень важен сам настрой мамы ( для меня первый ребенок был испытанием , а когда второй, то и советы можно раздавать )

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Аналогично)))

3 года Нравится Ответить
Аватар
amo889277

Метод один: Не мучайте ребенка,пусть спит с вами🤷‍♂️
Травм наделаете,зачем оно вам надо)
Всему свое время,ребенок не котенок чтоб его приучать к чему то. Это сложный психологический и эмоциональный процесс...резких движений лучше избегать)

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Спасибо 🙏

3 года Нравится Ответить
Аватар
nadin.ua

Нууу, это вы слишком резко( нужно постепенно, сначала сидеть возле кровати и сразу успокаивать, потом отодвигаться все дальше, и через пару недель выходить. Ну это я так делала в 5 мес)

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Ну разумеется у нас это всё было постепенно. Не враг же я своему детёнышу. Хотя сегодня по ходу была враг 🤦😭 Просто я не стала всё это расписывать, потому что пост был бы ещё длиннее. Сначала сидела рядом и гладила, потом просто сидела рядом, потом в одной комнате, потом периодически выходила и по зову возвращалась. И именно потому что все предыдущие шаги постепенности были успешно реализованы, я пошла на такой шаг, потому что на этапе выхода из комнаты всё и застопорилось. А возращаться приходилось сразу же после выхода за дверь и раз 500, в итоге оставаясь в комнате.

3 года Нравится Ответить
Аватар
elizabeth_s

Дочку пыталась переселить в свою комнату несколько раз с перерывами в месяц;получилось с третьего раза, было понятно, что именно в этот раз она готова, потому что все прошло без истерик: пошла, легла, я возле неё посидела, она уснула, проспала до утра. До этого попытки были похожи на ад слёзы, сопли, беготня в другую комнату, мне не настолько было дискомфортно спать с ней в одной комнате, чтобы я продолжала гнуть свою линию.

Но предварительно мы классно оформили кровать, красивая постель, ее любимые игрушки и т д. А в дневное время максимум внимания было дочке, чтобы у неё не было чувства, что избавиться от неё хотим. Кстати, дневные сны она без проблем спала в новой кровати сразу

3 года Нравится Ответить
Аватар
massovalarysa

Начала с 8 мес, всегда была рядом, сейчас 2.3, в обед сам и на ночь сам в тёмной комнате

3 года Нравится Ответить
Аватар
massovalarysa

Дело не в готовности ребёнка к самозасыпанию. Много факторов влияющих на этот процесс: режим ( когда ребёнок понимает какое действие идёт за другим ) они же не ориентируются по времени., активные - спокойные игры, не перевозбуждать ( по типу пусть бегает или ползает будет лучше спать) малышам сложно потом уснуть если перегул, для этого есть ориентир вб ( наблюдайте за своим и четко будете знать) и обязательно ритуал ( ребёнок понимает что сейчас будет время сна), у нас пледик это засыпай-ка ( может быть любая мягкая игрушка или то что успокаивает ребёнка, помогает при микропросыпании. Вы самое дорогое и родное что есть у малыша и тут вы покидаете его в комнате, для него это стресс...это плохо.
У меня начиналось с 2 часов, сейчас засыпает за 10 мин

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Вб это?

3 года Нравится Ответить
Аватар
nadin.ua

@yannettt время бодрствования

3 года Нравится Ответить
Аватар
matuzik

Считаю рано. Дочка в 2 года была готова только в приставной кроватке начать спать. В 3 созрела в отдельную комнату съехать. И только в 3,5 начала засыпать там сама. Все прошло тихо и мирно, потому что всему свое время

3 года Нравится Ответить
Аватар
lana..g

Это ужасно😭
Может навредить. Человеку очень необходим «свой» взрослый рядом. Не получая этого он не понимает что происходит. Почитайте Петрановскую «тайная опора».

Поверьте, скоро он будет засыпать сам, еще просто не готов

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Спасибо большое 🙏

3 года Нравится Ответить
Аватар
ju.sok

Считаю , что это перебор . Он не готов , не травмируйте

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Уже и сама поняла. Спасибо 😉

3 года Нравится Ответить
Аватар
skyua2

Мне вот интересно когда мамы начинают практиковать самозасыпание хоть чуточку ,хоть сточечку читают на эту тему?! Самозасыпание это не "пострадать" 5-10 минут одному в комнате.... ну бляха... сейчас доступна информация на все возможные темы ...

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

Представляете, читают! И пробуют разные методы, когда более мягкие не работают и ты понимаешь что вот тут и тут ребёнок уже у тебя на голове! Потому что опыта нет, всё впервые. А ещё есть истощение и физическое, и эмоциональное и нервное, потому что с ребёнком 24/7. А ещё есть гормоны, которые на фоне всего этого херачат во время беременности. И ошибки тоже есть! И Слава Богу я их понимаю, хотя иногда состояние уже далеко от адекватного из-за усталости, которая и толкает на разные такие шаги и иногда идиотские методы... Не все сразу становятся просвещенными матерями с момента выхода из тебя ребёнка.

3 года Нравится Ответить
Аватар
skyua2

@yannettt и вам ни разу не попадались описания мягкого способа ? Вы даже словом "пострадать" обезцениваете чувства ребенка. Если вас рубит усталость ,стресс и гормоны не нужно вгонять себя еще больше. Можно опуститься до уровня инстинктов и поставить себя на место ребенка и попытаться понять что он чувствует когда его "учат" так засыпать. Вот был у ребенка образ жизни привычный и понятный, а потом хопа и все. Давай ка дружочек я твоя мама, твое чувство безопасности резко уйдем и оставим тебя самого засыпать... ну даже звучит жестко. Делайте все плавно. Да, плавно займет время но сбережет ваши нервы и ребенку психику. Сначала сидите рядом, потом постепенно сдвигаетесь к выходу. Потом уже пробуете выходить но если ребенок забеспокоится возвращаетесь. И так пока не получится. И у вас 100% получится научить засыпать его самому в комнате! Но нужно время , терпение и сострадание к себе и ребенку! Не нужно терзать сердце слушая плач и давать возможность "пострадать" ...

3 года Нравится Ответить
Аватар
yannettt

@skyua2 к одному из комментариев отвечала девочке, как постепенно и плавно всё делалось. И когда настал этап выхода из комнаты, на нём всё дело и стало. Просто в посте это всё не расписывала, а написала уже заключительный этап конкретно с выходом из комнаты. И исключительно на сострадании все эти 2,3 и поступала и поступаю по отношению к нему, потому что я, в первую очередь, его мама. Поэтому вы зря видите во мне монстра. И хорошо понимаю о чем вы говорите, когда пишете стать на его место, поэтому и вернулась вчера, когда поняла что он плачет не для манипуляций, а по-настоящему. Хотя последнее время замечаю за ним именно плач ради чего-то. Вот именно с таким плачем я и хотела справится таким способом, потому что другие мягкие способы (то же возвращение 500 раз, уговоры/объяснения, игровые формы) не работают. Словом "пострадать" я не обесценивала чувства ребёнка, а пыталась выразить силу его плача для правильного понимания читающими, что он не просто хныкает, и даже не плачет, чтобы советы были правильные исходя из этого. А за дельный совет спасибо. И может ещё что-то посоветуете, как конкретно быть с этапом выхода из комнаты, учитывая все мои вышеперечисленные обьяснения?

3 года Нравится Ответить