Мама двоих (2 года, 4 года)

Сил моих больше нет😭 Раньше так быстро мои дети засыпали, сейчас же вот в 21:00 я захожу с ними в спальню, часами они не…

Сил моих больше нет😭

Раньше так быстро мои дети засыпали, сейчас же вот в 21:00 я захожу с ними в спальню, часами они не засыпают, устала я порой раньше них засыпаю просто устаю вот реально😫😫😫😫 что делать, раньше такого не было особенно сын он так тяжело стал засыпать, обедом вообще мало спит минут 30-40, сегодня вообще не спал, «сейчас лежит и говорит мне сколько можно спать я уже устал, ты постоянно говоришь мне спи» я Аллах я скоро с ума сойду с таким режимом

Помогите, дайте советы какие нибудь, может успокоительные им давать??? Накричала сейчас на них, потому терпения закончилась 🥺

Ну например у нас сын днем давно вообще не спит и ложиться не позже 21_00. Дочь чуть позже засыпает. Вообще все зависит от количества проведённого времени на воздухе. Не просто сидеть во дворе а именн прогулки . Сегодня вечерней прогклки у нас не бвло засыпали дольше. А так каждый день сын на самокате дось на каляске и мы гуляем . У некоторых вообще в 23, 24_00 только ложатся. На счет успокоительных это нет я вам подскажу другой вариант . Перед тем как будпте укладывать спать капните немного на ппдушку каждого настойку мяты перечной. Вот увидите они заснут быстрее и спокойнее. Внутрь конечно не надо она же на спирту. Просто комната будет благоухать и сон будет крепче