1. Отварить брокколи до готовности.

2. Приготовить заливку: яйца (1-2), 100-150 мл молока, специи, 70-100 грамм любого сыра потереть. Все перемешать, добавить специи по вкусу.

3. В форму выложить капусту, залить смесью из пункта 2 и запекать при 180 градусах 15-20 минут.

Получается ооооочень вкусно, люблю такую запеканочку🥰🤤

Я с пастой делаю. Сначала на сковороде тушу порезанную грудку со специями. Потом добавляю макароны и заливаю водой, довожу пасту до полуготовности, за 5 минут до готовности кладу брокколи. Перед подачей посыпаю тёртым сыром 🤤

Я с пастой делаю. Сначала на сковороде тушу порезанную грудку со специями. Потом добавляю макароны и заливаю водой, довожу пасту до полуготовности, за 5 минут до готовности кладу брокколи. Перед подачей посыпаю тёртым сыром 🤤

Если для себя - я люблю на 3 минуты в кипящую воду, потом просто соль или мелко порезать и с омлетом приготовить

Суп пюре

1. Отварить брокколи до готовности.

2. Приготовить заливку: яйца (1-2), 100-150 мл молока, специи, 70-100 грамм любого сыра потереть. Все перемешать, добавить специи по вкусу.

3. В форму выложить капусту, залить смесью из пункта 2 и запекать при 180 градусах 15-20 минут.

Получается ооооочень вкусно, люблю такую запеканочку🥰🤤

Отварить до полуготовности. Обожаем с дочкой. Сливочное масло и соевый соус сверху

А ещё можно обжарить вместе с другими овощами с кисло-сладким соусом,или с Терияки)ну или без овощей других)получится в китайском стиле

Сегодня сварила суп пюре с брокколи и сливками, дети чуть кастрюлю не съели

Обдать кипятком и порезать в салат с помидорами огурцами

В духовке ! Сбрызнуть оливковым маслом,добавить любимые специи ,можно ещё посыпать пармезаном сверху

Просто отварить

Соль перец

В панировке 🙂