При тонусе ещё главное, чтобы была в норме шейка. Тк при постоянном тонусе и слабой шейке, происходит ее быстрое укорочение, раскрытие и, как следствие, преждевременные роды 🤷‍♀️
Особенно в конце 2триместра, когда вес малыша увеличивается и дополнительно начинает давить на шейку матки.

Хожу по 10-12 км в день. Работа на ногах

в первую беременность низ живота часто каменел, папаверин свечи ставила и все хорошо. Бандаж не носила, и не назначали

Потому что это нормально

Вообще такого диагноза как «тонус» не существует) просто матка-это мышечный орган и она растёт вместе с ребёнком. Просто представьте, что до берем она была размером с грецкий орех, а к концу беременности становится как арбуз. Ей тоже тяжело. А если беременность первая, то это норм. Следите за выделениями, сколько вы гуляете(долгие прогулки могут провоцировать), тёплый душ/грелка, йога или растяжка без сильных напряжений. Не волнуйтесь 🧡

Помогает правильное дыхание

Ну так матка это мышца. Имеет право находиться в тонусе
Такого диагноза то нет в мире - «тонус». Такое только в России лечат. А у вас грамотный видимо врач. В норме вы пописали и у вас тонус по передней, сходили по большому и тонус по задней! Это абсолютно нормально и физиологично.
Побольше отдыхайте, принимайтесь душ, расслабляйтесь
Бандаж вообще не всем показан. У меня от него что в 1 что во 2 беременность живот колом стоял и болел 🤷🏻‍♀️ во 2 проходилось носить иначе правую ногу за собой волочила. Носила с 19 нед

у меня был тонус, бандаж почти не носила.доходила до 40 недель. Тонус капельннтцами уберали, кололи Магнезию.но все равно был.2 раза на сохоанении лежала

Тонус это нормально. Матка это же мышца. У меня всю беременность был, потом ещё и тренировочные с 28 недели добавилась. Учитесь снимать тонус...магний (после консультации) поза кошки, душ, прогулки медленные и тд.

Бандаж носить лучше после 24/25 и с врачом проконсультироваться. У кого животик небольшой-ещё позже

Мне сказали бандаж можно уже с 20 недель носить

Может магний ?