Девочки, я в ужасе. Смотрю фотки из садика и охуеваю, как я упустила этот момент😭😭😭 Осанка! У дочки ее НЕТ! Посмотрите, в какой позе сидит (в оранжевом платке на одних фото и в синем платье на других) 🤯🤯🤯 Девочки, что теперь делать? Как сформировать осанку трехлетнему человеку? Это вообще реально? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Если домашние способы, то ползать на четвереньках( она у вас ползала, кстати??)), еще отлично, за ножки держите, а она на руках ходит, идете на площадку и по лазалкам, где руками ногами. А так гимнастика, массаж.
Мне исправляли в 8-9 лет, постоянные напоминания родителей, пояс для спины, массаж, танцы... Все в комплексе помогло.
Танцы, хореография - мимо у меня. Осанка ужасная.
Если думать об укреплении мышц, то я бы подумала о гимнастике, там где в обучении есть разновысокие брусья - умение подтягиваться точно укрепят спину.
Минимум до 5-ти лет формируется.
Все верно. Танцы, плавание, гимнастика.
Подвижных игр побольше, статики (сидения за столом, например) минимально.
Двигаться-двигаться. Движение формирует правильную осанку.
Про танцы-спорно. Моя ходит с сентября (ровно в 3 пошли) и осанка не очень(
Хотя, их там «учат» держать спинку. Думаю про остеопата.
Вот я не первый раз встречаю такое, что на танцах не выравнивают осанку. Мне кажется, что это что-то с танцами не так.
Плавание - нет. Очень частые случаи нарушения осанки у пловцов.
Гимнастика нужна, укрепления мышц спины, ЛФК (не такие уж это и лёгкие занятия). Массаж.
У девочек до 14 лет примерно можно все исправить, у мальчиков побольше период.
Просто следите за ребёнком , танцы, акробатика, гимнастика - хорошая профилактика .
Ну и плюс когда станет постарше, если проблема останется, нужно выяснять причину. Не обязательно это слабость мышц, иногда, к примеру, дело в копчике или родовой травме. Всякое может быть.
10 лет плавала.
Осанка прям "охрененная"🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️ 😖😖😖😖
Хоть стакан ставь на мой горб
@vi_tur_tur, для здоровья и укрепления иммунитета полезно, говорили они
@marinaofficial будешь стройная говорили они
Иии с огромными плечами и руками 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
@vi_tur_tur, сейчас буду плакать и вытирать слёзы плечами как вешалка😫
Танцы, плавание, гимнастика.
@katiaro что посоветуешь?
Балет 👍 гимнастика вообще не спасёт. Мы с 2 лет ходим на балет. Постоянно преподаватели говорят про осанку, уделяют этому внимание. Растяжка тоже есть.