Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗Денег не нужно! 🤗 Я худею в нём сама и вас приглашаю. 🌹🌹🌹 Мы худеем в команде. 🥳🥳🥳У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите в личные сообщения: "Хочу с вами" и я напишу на какой номер телефона написать и вас добавлю! 🎉🎉🎉У меня реально вес пошёл на спад! 🤗🤗🤗До этого что только не делала и ничего не получалось... 😔А сейчас я всегда сыта и худею!!! 💃💃💃Не стесняйтесь и пишите скорее! 😉Ведь скоро лето и нужно приводить свои фигурки в отличную форму!!! 😉🤗
Бегала с коляской как сраный веник. Ибо при спокойной прогулке сын не лежал в коляске. Сидеть в сквере на лавочке было моей мечтой.. Короч гоняла больше 10к шагов каждый день. Гуляли 2 раза по 2 часа. И как позже узнала оказывается питалась по интервальному голоданию))) не специально, просто получалось есть только в интервале с 10 до 18
Девочки, я пыталась кучу программ проходить по похудению, но такого отношения как у Евы @dietolog_prof в программе, я нигде не видела! Когда диетолог выслушивает ВСЕ твои пожелания, даже типа мелочи, когда меню четко под тебя сделано, когда индивидуальная абсолютная программа, и Ева, сама отвечает и даёт огненную поддержу, когда мотивация в чате уровня бог, тут худеется как то само, реально, иногда прям забываешь что ты в похудении, как просто в чате друзей трещищь😁ну и получается что привыкаешь и потом худая, стройная, ешь автоматом полезности и счастлива!
Антонина·
Мама двоих (младенец)
Спорт и питание
Lisa Alisa·
Мама двоих (младенец)
@v.olga 🤗
Мари🌼·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
Питание, дефицит калорий
Можете спорт, то еще спорт для качества тела)
Ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗Денег не нужно! 🤗 Я худею в нём сама и вас приглашаю. 🌹🌹🌹 Мы худеем в команде. 🥳🥳🥳У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите в личные сообщения: "Хочу с вами" и я напишу на какой номер телефона написать и вас добавлю! 🎉🎉🎉У меня реально вес пошёл на спад! 🤗🤗🤗До этого что только не делала и ничего не получалось... 😔А сейчас я всегда сыта и худею!!! 💃💃💃Не стесняйтесь и пишите скорее! 😉Ведь скоро лето и нужно приводить свои фигурки в отличную форму!!! 😉🤗
Катя ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Считать калории, контролировать питание
Елена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
В первую очередь наладить питание!
Никакого спорта🙅🏼♀️Пока не скинете килограмм 10-15! Иначе посадите быстрее суставы, сосуды, сердце,...
Дефицит каллорий!
Если хотите, могу помочь с составлением и разбором рациона питания, что бы эффективно, без стресса, не сорваться и не набрать все сброшенное
Екатерина··
Мама сына-младенца
Как раз считать дефицит калорий ?
Вера·
Мама сына (2 года)
Бегала с коляской как сраный веник. Ибо при спокойной прогулке сын не лежал в коляске. Сидеть в сквере на лавочке было моей мечтой.. Короч гоняла больше 10к шагов каждый день. Гуляли 2 раза по 2 часа. И как позже узнала оказывается питалась по интервальному голоданию))) не специально, просто получалось есть только в интервале с 10 до 18
Яна·
Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
Вот моя история, если интересно
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Девочки, я пыталась кучу программ проходить по похудению, но такого отношения как у Евы @dietolog_prof в программе, я нигде не видела! Когда диетолог выслушивает ВСЕ твои пожелания, даже типа мелочи, когда меню четко под тебя сделано, когда индивидуальная абсолютная программа, и Ева, сама отвечает и даёт огненную поддержу, когда мотивация в чате уровня бог, тут худеется как то само, реально, иногда прям забываешь что ты в похудении, как просто в чате друзей трещищь😁ну и получается что привыкаешь и потом худая, стройная, ешь автоматом полезности и счастлива!
Ольга·
Добре утро, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов https://www.instagram.com/ovista05.fit