Прибавка за 2 дня 1кг 🙈🙈🙈🙈
По утрам встаю, болят ноги и кисти, опухают как шарики 😭
От чего может быть? И как сбросить вес ....
Наверно отёки, у меня после 30 недели отеки начались. Все кольца поснимала кое-как, пальцы все распухли 😑
Сократить углеводы и соль. Оба варианта задерживают жидкость. 1г углеводов задерживает 3г воды. Это не хороши и не плохо, но если отекаете, то лучше сократить.
Отёки, либо много жидкости, либо солёное едите. Вообще пару дней по минимуму соль и жирное и посмотреть будет ли результат в лучшую сторону
Отеки! Варианты разгрузочные моно дни, ещё канефрон