Тренировки для мам! 🤱
⠀
Набирается НОВАЯ группа на Левенцовке🔥
Тренировки для мам с малышами - «Кангатренинг» @jenya_kangatraining💪🏼
⠀
Кому подходят тренировки:
⠀
✔️ Вы - мама
⠀
✔️ После естественных родов прошло 1,5-2 мес/ после кесарева сечения 2,5-3 мес
⠀
✔️ У вас есть диастаз
⠀
✔️ Вам не с кем оставить ребёнка, а тренироваться хочется 😍
⠀
✔️ Вы хотите укрепить интимные мышцы
⠀
✔️ Укрепить мышцы кора, ног и ягодиц
⠀
Если тебе подходит один из пунктов, значит ждём тебя на занятиях!🔥
⠀
Для записи напишите в Директ 👉 @jenya_kangatraining, тренер вышлет анкету по здоровью и всю информацию, что взять на тренировку 👍🏻
Комментарии
Что делать, если ребенок в 1 год и 1 месяц еще не ходит?
Девочки у кого детки пошли поздно? У ребёнка слабые мышцы спины и ног, и массаж и плавание всё делали,ползает с 6 мес, вот сейчас будем курс лфк делать, малыш ещё не ходит уже почти год и 1 мес, подскажи как ещё можно укрепить мышцы, может у кого из ваших деток тоже были слабые мышцы дайте совет
Сын на тренировке
Тренер после занятия подходит и говорит:
- Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним.
Ну и я поговорила:
Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы!
- Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅)
- Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться!
- Мама, я буду стараться и слушать тренера!
Девочки , пожалуйста,посоветуйте массажиста для ребенка с выездом на дом ( Автозавод ) . Нам 1,6 мес. Надо укрепить мышцы ( врач сказал слабые мышцы).
В связи с такой ситуацией,будет ли вам,девочки, интересна от меня ВИДЕО ТРЕНИРОВКА в домашних условиях, с проработкой всего тела??😉👍🔥🍑
Это тренировка с собственным весом на жиросжигание и приведение мышц в тонус🙂
Абсолютно БЕСПЛАТНАЯ.
Может кто-то уже зарегистрировался на интересные платные тренировки онлайн, поделитесь?
Тренировка 227
На момент фото только одна из девушек была уже мамой, остальные ещё не рожавшие. Кто здесь мама?
Девочки тренировки реально отлично помогают вернуть свои формы и улучшить здоровье после родов👍👍
Сама хожу, поэтому смело советую Канга тренировки!! Вы будете в восторге!😍