Кто хорошо в бадах разбирается. Я скинуть не могу в весе после родов. Постоянно сладкое и шоколад ем…

Если не отказаться от сладкого, то ни одни бады не помогут

Без анализов не возможно будет понять ,что у вас происходит и что вам нужно пропить.

Обязательно ОАК, гормоны щитовидной железы,Инсулин и глюкозу , ферритин и сывороточное железо.

Может у вас анемия ,а может гипотериоз что не даёт сбросить ,или инсулинорезистентность ...и потом уже пить бады.

Кстати первые 2-3 месяца тоже была тяга к сладкому ,пока в себя приходила . Потом взяла себя в руки,сдала анализы ,нашла причины и пролечилась ,и вес сразу ушёл

инсулин проверьте свой, употребляйте больше жиров, поменяйте питание.

Это проблема в вашей голове

Сначала разберитесь собой, сладкое наркотик. Нужно перетерпеть и проявить стойкость

Возможно, это обычная привычка. Не факт, что у вас дефицит каких то элементов. Если вы хотите пить БАД, то прежде всего нужно сдать анализы и выявить дефицит. Иначе просто потратите деньги на БАДы, никакого эффекта не будет. Или обратитесь к специалисту и разберитесь в своём питании. Возможно у вас оно неправильное, что как раз и вызывает жуткую иягу к сладкому. Лично мне в прошлом году помогла @dietolog_yuliya

Я с ней не только похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок, но и стала разбираться во многих вопросах, касаемых темы питания и похудения.

Вот моя история, если интересно

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7