Какие у вас способы успокоения и дзена, когда ребёнок даёт жаришку?
Я и читаю разную литературу, что все это норм, капризы и тд и тп. Но когда под вечер начинается самая дичь я как-то выпадаю. Нет, я стараюсь не кричать. Прикрикиваю оч редко. Скорее от того что деть бьется головой когда ему что-то не нравится. Но не об этом.
Я реально не понимаю как ловить дзен в такие моменты.
Комментарии
Мультики включаю, когда прям вообще невыносимо и отказывается играть, отвлекаться от истерии🤷♀️
наливаю чай и иду на кухню.
Муж приходит с работы, ест и сразу отправляю их в комнату и сижу в тишине на кухне одна, туплю в телефоне и перезагружаюсь)
Выхожу из комнаты, умываюсь холодной водой, подышать, можно поприседать,можно подушку побить)))в общем на минуту отвлекаться и выпустить пар
@alisamitina, даааа, я понимаю что это только начало. Это то и страшно 😄
@pumpkinnn, ну я вот, кстати, стала почти стальной леди😅 надрессировала себя + вливаю курсами новопассит, магний и пустырник)) хотя раньше я даже плакала от переизбытка бешенства в крови😄
Мы - матери, мы всё можем💪🏻😁
@alisamitina, да, надо тренироваться) а то первый год уже кажется каким-то релаксом
@pumpkinnn, если у моей истерика, то она будет хвостом ходить и стоять под дверью.. поэтому сидеть в ванной, когда в дверь долбится дочь и орет - сложно словить дзен
Вечером сдаю мужу вахту и иду бродить по району на час🙈
Может это с чем-то связано, раз вечером? После прогулки? Или на ней
Я люблю гулять, как-то полегче не улице ощущения)
Вечер - это уже вершина. Это обыкновенные возрастные капризы, которые к вечеру накаляются, так как это вечер и ребёнок устал)
@pumpkinnn, я тогда предлагаю спокойные игры, а лучше книжка, если ребёнок в ней заинтересован. Какие-то дела делать я тоже не могу вечером
Если не прям сильно довела - пью воду маленьким глотками. Если сильно иду мыть голову - очень успокаивает :)