Комментарии
Подруга занялась лимфо системой своей говорит прошла тяжесть, появилась лёгкость. Но рекомендовать ничего не мону, но посмотрите в эту сторону. Может вас за той лимфы? Разогнать нужно
Сходить к флебологу. Возможно назначит чулки носить днём, детралекс/флебодиа, венотоники (Троксевазин, троксерутин, венарус, лиотон и тд). Спать-ноги на валик. Стельки ортопедические с продольно-поперечной поддержкой
А болят именно мышцы? ноги сводит? Или тяжесть?
Магний попить можно, если сводит.
Если тяжесть, то это к флебологу) компрессионный трикотаж посоветует может...
Троксерутином я мазала ноги.
Раньше сводило, начала пить магний, все прошло. Но сейчас ужасная тяжесть, боли
@arinanikolaevaz ещё, кстати, ночные судороги признак развивающейся варикозной болезни.
У меня ещё в школе были ночные судороги, икры прям сводил и я просыпалась от этого. В 18 лет уже вылезла вена, в 20 удалили.
Так что уделите внимание этой проблеме))
Знаю что она делала упражнения и пила что-то , не уверена что меня не заблочат за рекламу, но она давно в инстаграм участвует в марафонах доктор алес, молоденькй врач. Но это не первый её марафон , она и спину в порядок с ним приводила, и похудела хорошо после. Если вам инетесно изучите эту тему, но бездумно не стоит. Его зовут Алесь, такой симпотичный мужчина)