Девочки, кто тут опытный в вопросах похудения? Мой рост 164 см, вес 54 кг. В целом, вес нормальный, меня он устраивает,…
Девочки, кто тут опытный в вопросах похудения? Мой рост 164 см, вес 54 кг. В целом, вес нормальный, меня он устраивает, но в идеале хочу 50 кг. Не скажу, что я толстая, просто тело, как желе. Не в тонусе вообще. Кожа растянута, живот дряблый, ляхи в целлюлите. Записалась на функциональные тренировки, хотя спорт ненавижу!!!!! Но ради красивой фигуры я потерплю. Этого достаточно? Или что еще к себе применить? (Я в плане процедур каких...)Пытаюсь наладить питьевой режим. Пару дней норму выпиваю, на третий день забиваю. Не хочу пить, надоедает. Может кто своей историей поделится...
Натали·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Массаж ещё будет плюсом, дряблости уберет и подтянет заметно кожу. Ну а целлюлит в основном от питания, но от массажа тоже лучше станет) это в дополнение к спорту
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ляхи можно банками тереть, а живот чем?
Натали··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
банками осторожно тоже и с ляхами)) если самомассаж, то в инете линии посмотрите по каким водить и как, я хожу раз в год к специалистам.
света·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
60%питание, 30%спорт, 10% все остальное барахло))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Питание... слабость моя😁
Глория·
Мама дочки-младенца
Я на вакуумный массаж ходила, хороший эффект