Девочки, начало сводить ноги, икры, пальцы ног ночами. Это от нехватки кальция или магния? Что…

Обычно пьют магнии в6

Вам могут выписать ровно на месяц кальций, а потом нельзя.

Ела кунжутный козинак и сразу проходило

Магний помогает

Мне помогало помимо магния ещё мазать охлаждающим кремом (чистая линия с охлаждающим эффектом, maternea, и ещё есть другие думаю)

Магне б6 форте помог. Было совсем плохо, от утренних потягушек сводило очень больно, но со второго дня приема начало отпускать. Пью 3т в сутки, 1 в обед и 2 на ночь (именно если форте. Если просто магне б6, то не по одной, а по 2т 3раза в сутки надо). Кальций тоже назначили на 2 недели, но я не стала пить, срок большой уже. А магний можно всю беременность пить.

Магний прописали

Магний пила, но я сдавала анализ

Витамин Д, чтобы кальций из еды сам усваивался получше и магний. У меня быстро перестало сводить, у подруги тоже