Сижу и думаю, давно не взвешивалась дома, только в ЖК. Раньше следила за весом, часто взвешивалась, даже очень. Контроль был жёсткий 😄когда забеременела, отодвинула весы в сторонку, узнавала о наборе только в ЖК, и вот завтра очередное взвешивание на приёме, но захотелось мне встать дома на весы 🤦♀️и ТАДАААМ-
24,6 кг прибавка в весе, это Ужас ужасный, я не представляю как я это всё сброшу, после второй беременности пыталась избавиться от 20 кг, которые просто с трудом ухадили, кое как добилась результата, и опять по новой. Знаю есть девочки, которые набирали больше, потом это всё быстро уходило из-за суеты, гв, некогда мол сидеть с малышоМ, активный образ жизни помог похудеть и тд. Это не про меня 🤦♀️активный образ жизни с 2мя детьми, это мягко сказано, помощи рядом нет, кроме мужа, который работает, гв почти до 3х ЛЕТ, крутилась как белка в колесе и все эти годы мои кг со мной. Единственное, что мне помогло, это велосипед 😊
А как у вас с прибавкой, много уже набрали, как потом это всё сбросили, не помню сколько в роддоме оставила, кроме как вес ребёнка вычесть и всё 😂.
Комментарии
Доброй ночи) Девчонки, приглашаю принять участие в Конференции коррекции веса и правильное питание
https://nsp.academy/med4/#schedule
Ну я сократила питание , овощи сейчас много , гречка , курица 🤷🏼♀️ и это все .
Я особо молочку не ем . Самое тяжелое отказаться от мороженого
Я с выпечкой не могу расстаться, очень её люблю 😭до беременности сидела на жёсткой диете ещё, а потом расслабилась и понеслось 🙈
@lenok-margo, о нет , я такое не ем . Привет , изжога сразу . Я лучше огурчик 😂
Набрала 13 кг уже , и планирую на этом остановиться . Тяжело становится прям , не знаю почему резко набрала 4 кг , остальное вроде по норме шло .
Может отеки , стала замечать на ногах прям
У меня на последних месяцах тоже больше прибавка из-за отечности. Надеюсь что больше прибавлять не буду и останавлюсь на этом 😂
В первую беременность почти 40 набрала.
Сейчас прибавка в весе 3.700 просто есть стала правильно,а в первую беременность жрала,как лошадь
В меня сейчас +8,5 кг 36 недель. В первую беременность тоже также набрала. Худеть сильно начала когда малому 6 мес было, друзья даже спрашивали, не заболела ли 🤦♀️.
Чтобы понимали - это я слежу за собой, не гены 😉, когда надо рот на замок 🤐
30 набрала , в роддоме остался только вес ребёнка +- очень мало короче . Скинула на пол года 35 кг. В эту беременность набираю меньше 🙏🏻
@lenok-margo, как у вас в посте написано 😄 само ушло
Я набрала за беременность 20 кг. Хотя две предыдущие набирала по 12. С этой беременностью встала на учет 52 кг, в роддоме 72..тяжко было. Два месяца прошло, мы на гв, и мой вес 61 кг. И все, пока стоит на месте. Поэтому послушаю у вас, может что то дельное скажут, а то вес это моя больная тема, опять хочу быть худышкой😫
Первый раз набрала 13 кг, 10 оставила в РД, остальные по 1 кг в месяц ушли, в этот раз наберу побольше, 🍑 чую😅
@lenok-margo тем более, что вод было мало и дочка малютка родилась
Очень полезно локло (натуральный продукт)его можно и беременным (сама пила). Убирает тягу к сладкому насыщает организм и не только!