Может вопрос не по теме..
Кто сталкивался с эмоциональным выгоранием?
У меня двое детей и я безумно устала, абсолютно ничего не радует в жизни... постоянно злая и депрессивная.. Как с этим справиться?
Комментарии
Кстати ещё говорят самореализация очень спасает, я жду садик и буду проверять.😌
Влюбиться!!! Сразу меняешься, сразу такая энергия , миллион дел в день с лёгкостью, улыбка не сходит с лица,сияешь просто,перестаешь жрать, меня только это спасло, но есть конечно и минусы😅
Я оставляю детей с бабушкой и на сутки остаюсь с мужем вдвоем,куда то едем или просто домашние дела, вместе готовим, занимаемся любовью в конце концов не шёпотом 😂. В общем иногда нужно устраивать дни без них. Детей очень любим, стараемся каждые выходные развлекать, летом речки, озера, зоопарки и т.д. но не надо забывать и про себя
Детей в сад обоих.
Уже взрослые