Мне все время хочется спать 😴
Встаю в 7.30, и в 22.00-23.00 уже выключаюсь.
И спать начинаю хотеть с 18-19 вечера. Чувство, что в глаза песка насыпали и как будто я вообще не спала 🙄
Достало уже такое состояние!
То есть я стабильно сплю 9-10 часов в сутки 😒
Что за хрень и чем ее лечить? 🤪



@sonyshkomasha, это исключено )))
Гормоны все в норме, щитовидка тоже.
@meri_popins тогда обмен железа-ферритин, оак (гемоглобин), железо.
@sonyshkomasha, да тоже в норме был пару недель назад. Сдавала весь комплекс анализов.
ГАМК попить можно) я высыпаться стала даже тогда, когда совсем мало поспала
Проверить уровень витамина д, гемоглобин. После щитовидку 🤷
Тест на беременность)) а так можно посмотреть гормоны щитовидной железы и обмен железа