На вашем сроке необходимо ставить капельницы.

Тотема хорошо поднял гемоглобин

Пью сейчас гема плекс, ещё анализы не сдавала, но чувствую себя значительно лучше. Гемоглобин в норме был, ферритин низкий

Самый лучший препарат железа, который не вызывает побочных эффектов в виде запора и тд...это солгаровское железо solgar gentle iron, за неделю поднимает гемоглобин до нормы. Упаковки хватает на 3 месяца. Пью его до сих пор

Я помню в мать и дитя давали жидкое такое железо во флаконах, хорошо помогло

Феррум-лек запивала гранатовым соком))) со 113 поднялся до 121, примерно за 2 недели

Препараты железа (которые подходят, у меня Ферлатум, Тотема не подошла) и съесть апельсин/запить апельсиновым соком

Ферлатум и тотема помогали, больше ничего. Пила курсами во время беременности, и после.

Ниче не помогало во время Б . Внутривенно капала железо.

Пила железо отдельно от приема кисломолочного. Ела мясо. Гранат. Зелень свою с огорода. Тотема хорошо подняла

Был 114, каждый день гранат только кушала, через неделю 125

Solgar gentle iron хорошо помогает
У меня был ферритин 3, щас до 10 поднялся за пару недель
Но помимо гемоглобина нужно обратить внимание на белок, если низкий, то никакое железо не поможет.
Я пью протеины

Пила solgar 25 mg по 2 шт. Ежедневно за час до ужина + витамин С 500. И так каждый день в одно и тоже время !

Железо надо пить с кофакторами, витамин Ц обязательно, очень действенная штука hema plex, на айхерб есть. Один раз поднимала клиентке очень низкий ферритин им, помогло быстро! А вообще обращайся, Даш

Мясо кушала, говядину отварную, чуть ли не каждый день.