Сильно упал гемоглобин, ферритин тоже ниже нормы.. никогда такого не было, и в предыдущие беременности гемоглобин всегда был отличный! Пью сейчас ферлатум фол 2 р в день.
Расскажите ваши лайфхаки, как действенно поднять гемогл? Не статьи из интернета, а именно ваш опыт, что помогло?
Лучший комментарий
Комментарии
Пью сейчас гема плекс, ещё анализы не сдавала, но чувствую себя значительно лучше. Гемоглобин в норме был, ферритин низкий
Самый лучший препарат железа, который не вызывает побочных эффектов в виде запора и тд...это солгаровское железо solgar gentle iron, за неделю поднимает гемоглобин до нормы. Упаковки хватает на 3 месяца. Пью его до сих пор
Я помню в мать и дитя давали жидкое такое железо во флаконах, хорошо помогло
Феррум-лек запивала гранатовым соком))) со 113 поднялся до 121, примерно за 2 недели
Препараты железа (которые подходят, у меня Ферлатум, Тотема не подошла) и съесть апельсин/запить апельсиновым соком
Ферлатум и тотема помогали, больше ничего. Пила курсами во время беременности, и после.
Ниче не помогало во время Б . Внутривенно капала железо.
Пила железо отдельно от приема кисломолочного. Ела мясо. Гранат. Зелень свою с огорода. Тотема хорошо подняла
Был 114, каждый день гранат только кушала, через неделю 125
Solgar gentle iron хорошо помогает
У меня был ферритин 3, щас до 10 поднялся за пару недель
Но помимо гемоглобина нужно обратить внимание на белок, если низкий, то никакое железо не поможет.
Я пью протеины
Плюсую, тоже контролировала белок, когда поднимала гемоглобин!
Пила solgar 25 mg по 2 шт. Ежедневно за час до ужина + витамин С 500. И так каждый день в одно и тоже время !
Всё в точности то же самое)
И ферритин, и гемоглобин подняла ☺️
Железо надо пить с кофакторами, витамин Ц обязательно, очень действенная штука hema plex, на айхерб есть. Один раз поднимала клиентке очень низкий ферритин им, помогло быстро! А вообще обращайся, Даш
У меня обе беременности с анемией. Че только не пила. Во вторую б больше всех помогла тотема. Прям за 1 курс прилично подняла гем. И зав рд его рекомендовала.
Но тотема очень противная, и зубы от неё чернеют. Но это временно.
И ещё дополню. От тотемы проблем со стулом вообще не было. В отличие от других препаратов. Но это мой опыт 🙌
У меня обе беременности с анемией. Че только не пила. Во вторую б больше всех помогла тотема. Прям за 1 курс прилично подняла гем. И зав рд его рекомендовала.
Но тотема очень противная, и зубы от неё чернеют. Но это временно.