Девочки, что делать с желейным животом после родов?) мне кажется, моя мама и свекровь переживают больше, чем я 😅 прошло почти 2 недели, он значительно меньше, но есть..
После первых родов я с первых дней носила корсет, в этот раз начиталась , что нельзя, все органы должны сами встать на место 🤷🏻♀️
Может есть специалисты или йога, вообщем как привести себя в порядок, чтоб не стремно было на море надеть купальник ?)))
Лучший комментарий
Комментарии
Вакуум и планку нельзя при диастазе. Аккуратнее, а то вам посоветуют сейчас.
А так только время. Вы почти год таскали внутри целого человека, организму нужно время войти в норму.
Я носила бандаж
@angelinaer значит нельзя все упражнения на пресс лицом вниз.
Лучше с врачом посоветуйтесь, что именно можно, лишь бы не навредить.
А так все наладится, просто нужно не спешить
@tekaririka, не думаю, что моя врач что-то посоветует ((((
Нужно время, восстановление процесс не быстрый, но у всех по разному, можно делать вакуум, как многие советуют, я тоже делала, но в первоначальный вид живот вернулся наверно через полтора месяца
Моя мама говорила, что он не пройдёт и таким останется. Ну а что, ты сама сделала такой выбор 😂
Мне аппаратный массаж помог, но я его через 6 месяцев делала. Надо дать время организму все самому собрать и разгладить 😂 ну и конечно вакуум сила
Вакуум хорошо подтягивает но его вроде после трёх месяцев можно. А вообще жилетный живот хорошо убирает отсутсвие мамы и свекрови и прочих помощников 😂😂😂 он прям на третий месяц сам вкатывается обратно а через полгода к спине прилипает.
Они у меня помощники только по телефону))) в разных городах живем)
Планка комбо скачайте приложение и диск здоровья купите в спорт.товарах.. быстро мышцы в тонус приводят и подтягивают
Ну этот живот- «беременный». А сало с него месяца через 3 ушло совсем...
Ой, как-то вы совсем рано задумались над этим) вот если через 2 месяца сам не уйдёт, тогда вернётесь к этому вопросу, сейчас вообще нельзя ничего трогать