Девочки.какие пищевые добавки есть для похудения со 100 % результатом и чтобы потом не было что в 2…
Девочки.какие пищевые добавки есть для похудения со 100 % результатом и чтобы потом не было что в 2 раза больше вес станет,хожу в зал месяц,результата 0
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Я на ИГ , лучше него пока ничего не придумали.
До беременности за 3 года сбрасывала 40 кг, диеты + зал.
На ИГ за 1 год -30 кг.
Alena··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Что такое иг??)))
Ксения Бровист··
Мама дочки (2 года)
У меня тоже самое,в 12 ем,и после 8 не ем,а дни которые хожу в зал ем 2 раза и порции не большие,толку нет
Ксения Бровист··
Мама дочки (2 года)
интервальное голодание
Olya·
Та окажитесь от сахара, соли и жирного. Похудеете минимум на 5 кг за месяц
Olya··
@marimama2019, моя подруга тоже не могла похудеть, то кость широкая в маму, то другие отмазки. А потом развелась, денег на еду не было и за месяц стала красавицей.
Ксения Бровист··
Мама дочки (2 года)
@namis, вы мне предлагаете развестись?😂😂😂
Olya··
@sav4uk.xen, это только пожеланию!)) лучше просто считать калории и все будет хорошо!))
анастасия·
В ожидании первенца
Белковая диета , без сахара . Кардио минимум час +л Карнитин перед тренировкой ( перерабытывает жир в энергию , натуральный )
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Есть...
Я когда работала тренером то были такие добавки в магазине спортивного питания, но давно не интересовалась что нового и работающего есть скйчас на рынке.
Из последнего работающего заметила что помогает сбросить вес прийом омега 3 и д3 и коллаген. Хочу снова взять это все на айхерб и добавить еще л-Карнитин. Уверена что есть что то мощнее л-карнитина (что то по типу кленьутерола) но на ГВ не подходит мне.
И главное ко всем этим добавками правильно расчистить норму ккалорий, и соотношение белков-жиров-углеводов (обычно 40-30-30 хорошо подсушивает)
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
mama_nikitosa_·
Мама сына (3 года)
Здравствуйте, если информация ещё актуальна напишите в лс)