Господи.... как передвинуть сон??? Каждый день ложится спать на ночь 7-8 вечера. Подъём 5:30-6:30. Если засыпает в 9-10, все равно ранний подъём. В это время не возможно мне продрать глаза. Раньше спала до 8 ми
Подъём в 8:30 утра 😫 За что ты так со мной, сынуля 😴
Как же мне надоели эти подъёмы сына в 6-6:30.Сил нет(Спать хочу😩хоть бы разок до 8 поспал😞
Ох уж эти подъёмы в 6:30😵 💫
У меня одной ребёнок начал вставать раньше? Только мы с ним на пару сделали нам график такой,что встаем в 9-9:30 и я кайфовала... Как уже пару недель наш подъём стал сначала в 8:30, потом 8, потом 7:40.... Сегодня 6:30 😱😱 Я в тихом шоке! Это что же, летом опять, как и в том году, будет вставать в 5??? Я же ж не выдержу 😢
Мама делится опытом ранних подъёмов с дочкой Дашей, прогулками на площадке и кофе в Дринкит. Присоединяйтесь к обсуждению!
Оля·
Мама двоих (младенец)
Купить шторы блэк аут, как вариант . Мы раньше жили в Якутии, там белые ночи, старшая и в 4 утром могла подорваться. Купили шторы эти, стала спать норм.
Оля··
Мама двоих (младенец)
Прочла, что у вас итак такие. Извините 😅
Ева·
Мама двоих (младенец)
Переход на свои биологические часы. У нас такой же график.
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
Никак.
Света·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Это переход на летнее время. Моя тоже встаёт как будто у нее хозяйства полон двор😁. Но нам проще, я с ней гулять начала больше, выматывается и спит до 8 теперь.
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Да дело в том что комната полностью затемнена. Шторы блек аут. Встаёт явно не потому что светло за окном. Реально как будто хозяйство блин 🤣
Света··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
мне кажется они чувствуют что уже светло и можно раньше гулять выходить
Анастасия··
Мама дочки-младенца
у нас тоже плотные, бесполезно ((( у них биоритмы такие;(( мы второй день на 6 утра перешли😭
А про передвижение сна читала, что по 10 минут а день надо двигать укладывание, пробовала= 🤦🏻♀️не получилось