У вас были панические атаки? Что при этом чувствовали? Обязательно ли чувство страха при этом?

У меня были, почти полгода страдала. Сначала лёгкое волнение начиналось, потом просто чувство страха сильное, учащенное сердцебиение, казалось что я умру, хотелось убежать куда-нибудь, . Первый раз из-за повышенных гормонов щитовидной железы было, потом после сильного стресса.

Я всю беременность ходила с Па... от и до ... и после беременности . Потом я прошла курс лечения и много читала , смотрела , изучала и научилась с этим бороться самостоятельно и все прошло . это конечно ад . Но меня добротно накрывало . Если легкие Па, то ещё куда не шло..

Мне кажется во время Па можно столько всяких ощущений словить 🤦🏽‍♀️🙄 их наверное в самой большой книге не перечислишь ... вообще все что может придти в голову 🤦🏽‍♀️ даже не хочется перечислять этот бред 🙄 приехала с подругой на автомойку , сидим пьём кофе на втором этаже и тут меня каааак с@ка накрыло 🤦🏽‍♀️я схватила подругу за руки и испугано говорю ей , держи меня за руки , я боюсь упасть со второго этажа ... подруга ещё не знала про мои па... она знатно прихерела 🙄 и спрашивает ... откуда ты боишься упасть , ты че ебнулась 🤦🏽‍♀️🤣 можно испытать самые яркие и невероятные ощущения ....🤦🏽‍♀️

Отрицание реальности, чувство страха, навязчивые мысли, были проблемы со сном, очень высокий пульс,апатично-плаксивое состояние, был тремор рук, ещё боялась выходить за пределы квартиры, вдруг со мной что-то случится🤦🏼‍♀️

Сердце колотится, не хватает воздуха, страз бывает не такой, что боишься умереть, а "легкий". У меня если не сильная па, то я будто перед приёмом стоматолога себя чувствую 😄 немного потряхивает и всё 😅

Отъезжаю от реальности, звуки где-то далеко, страх безосновательный, вообще чувство как в кошмарном сне, как-будто все не реально и при этом очень страшно

Будто задыхаюсь , на грудь будто пласт бетона положили , и сразу будто сейчас вырвет и дикая паника не знаешь куда бежать , у меня так бывает