В саду спит дневной, а дома, когда болеет - нет. Поэтому в 7-7.20 встает и в 21 кладу. Когда в сад ходим - ложимся в 21.30, засыпает к 23😐. И не важно во сколько кладу (когда в сад ходит), все равно 1-1,5 часа засыпает

А во сколько дети встают? Если в 6-7 + дневной сон (сны), вполне реально.

Моя дама встаёт в 9, соответственно и укладывается в 22:30-23:00

Не укладывать днём и вуаля

Мы убрали дневной сон . В 8 утра встаёт , в 21.00 читаю и ее прям вырубает

Я не придумала ещё. Старший засыпает к 11ти, сейчас лежим, засыпаем. Дочь по беспределу может в 9, а может и в 12. Но! Даже если в 9, это просто значит, что кто то из нас тоже ложится в 9, так как она просыпается сразу как от неё отползаешь.

Мой засыпает в 23😑

Будить в 7 🤷‍♀️