Девочки, кто любит заниматься йогой или только хочет полюбить 😊 делюсь своей находкой на YouTube 4-летней давности.…
Девочки, кто любит заниматься йогой или только хочет полюбить 😊 делюсь своей находкой на YouTube 4-летней давности. Уроки от Boho beautiful. Чем зацепили и почему советую здесь:
• есть уроки как для новичков, так и для продвинутых
• помимо йоги есть пилатес, комплексы упражнений для пресса, ягодиц и прочих частей тела, растяжка, медитация
• комплексы занятий очень разнообразны, хорошо продуманы и скучно точно не будет
• большинство уроков продолжительностью до 20 минут, даже с маленьким ребенком в течение дня можно успевать делать
• занятия ведёт потрясающая девушка, чей внешний вид очень мотивирует заниматься чаще и усиленней
• сами видео сняты не в унылых помещениях, а на фоне удивительных пейзажей в разных странах мира (заодно можно и помечтать о дальних странах в условиях локдауна)
Вот как-то так, надеюсь заинтересовала. Сама стараюсь заниматься ежедневно, хотя бы по 20 минут. Всегда были проблемы со спиной, после занятий чувствую себя в разы лучше. Да и настроение сразу поднимается. А хорошее настроение в условиях локдауна нам всем сейчас так нужно 😉
San·
Мама дочки (1 год)
Спасибо❤️
Milena·
Мама дочки-младенца
Спасибо за рекомендацию❤️
Анна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здорово, но так хочется в нормальный зал, с людьми...
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@y.tarasova88 а преподаватели как? Я в России ходила давно на трайбл, потом джаз, ещё с мужем на танго) все до детей)) сейчас либо латину, либо джаз модерн, зумбу не люблю) нооо когда это все откроется... И одной тоже не охото, хочется с кем-то)))
Yuliya··
Мама дочки-младенца
на афро классная девочка была, такая харизматичная! Я ходила в фитнес студию в Штутгарте, там два раза в неделю парень танцы преподавал, тоже супер было. Вот он отдельно латину преподавал. Надо поискать визитку. А так да, когда это теперь все откроется 🙄 ну если откроется, и найдёшь что нибудь интересное, - пиши, я за любой кипиш, тем более в хорошей компании 😉
Анна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
супер, тогда на связи 💃
linda·
Мама двоих (младенец)
https://youtube.com/c/MadyMorrison мне нравится ее упражнения😍
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Спасибо! Попробуем на досуге 😉
Natalia·
Мама сына (2 года)
Все на английском?
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Уроки все на английском
Valeriya·
Мама сына (1 год)
Можно я ещё одним каналом поделюсь? 🙄☺️
https://youtube.com/c/VVPROFITNESS
Тут тоже есть короткие комплексы (зарядки, йога и тп) по 10 минут.
Я себя часто так успокаиваю: 10 минут сегодня - это уже на 10 минут больше, чем месяц назад (так что хоть и короткая, но все равно тренировка и польза) 🤪
Yuliya··
Мама дочки-младенца
Прикольно! Там тоже много всего интересного 😊
Ангелина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо, подписалась))
Алена·
Мама сына (1 год)
Красота! Спасибо!
Yuliya·
Мама дочки-младенца
Согласна полностью 😊 на часовые занятия как правило настроиться трудно
Valeriya·
Мама сына (1 год)
Я тоже совсем недавно этот канал для себя открыла (посоветовала подруга)🤩
Меня подкупило то, что есть занятия и по 10 минут, как утренняя зарядка и легко себя на это смотивировать 😅