razii
Разият
Всем доброй ночи.
Расскажите о вашем опыте ГВ и пост в месяц Рамадан ?
Были ли трудности, мало молока или как соблюдать, чтобы с кормлением не было проблем
Расскажите о вашем опыте ГВ и пост в месяц Рамадан ?
Были ли трудности, мало молока или как соблюдать, чтобы с кормлением не было проблем
3 года
1
Лучший комментарий
Может больше жидкости нужно пить, насыщаться питательными веществами ?
Больше чем сейчас ем не смогу есть 😄 а говорят нужно восполнить практически суточную норм кбжу
Комментарии
Все было хорошо
Но боялась перед сильно вдруг мало будет молока , слава Аллаху нет все норм
Не было проблем абсолютно почти 40 дней держала
Может больше жидкости нужно пить, насыщаться питательными веществами ?
Больше чем сейчас ем не смогу есть 😄 а говорят нужно восполнить практически суточную норм кбжу
@razii, обязательно жидкости нужно много обязательно
Я для себя извлекла следующее:
Ин Шаа Ллагь вставать на сухур, пить тёплый чай/ стакана 2 воды
Хорошенько питательно поесть (жиры/клетчатка и т д), чтоб и самочувствие было хорошее
И ещё здесь был пост, что девушка на сухур пила лактогон, но не уверена, он ли помог или что)
Тоже интересно
Вот сама первый раз
ГВ на честном слове держится
Так боюсь
У меня тоже, боролась ради сохранения ГВ, сын вообще не ярый фанат, но и вроде бы ГВ налажено сейчас