Мама двоих (4 года, 8 лет)

Наступает священный для всех мусульман месяц Рамадан, и у кормящих женщин возникают вопросы о совмещении поста с…

Наступает священный для всех мусульман месяц Рамадан, и у кормящих женщин возникают вопросы о совмещении поста с кормлением ребенка. Соблюдение поста желательно, но не строго обязательно, и если беременная или кормящая женщина боится за свое здоровье или за здоровье ребенка, она может прервать пост..

⠀

Как известно, грудное молоко вырабатывается из плазмы крови, а не напрямую из еды в желудке, поэтому пропуск приема пищи не отражается мгновенно на количестве молока, как многие часто думают. Если ночью вы восполняете недостаток воды и пищи, а также прикладываете малыша к груди каждые 2 часа или чаще, то пост не должен повлиять на количество молока

Единственное, с чем можно столкнуться, – это с уменьшением выработки окситоцина (гормон, способствующий выбросу молока из груди). В таком случае можно больше отдыхать, принять горячий душ или приложить к груди тепло, либо маме сделать расслабляющий приятный массаж

⠀

Подумайте, как часто вы сможете поститься в Рамадан. Возможно, это будет не каждый день.

⠀

Во время дня поста старайтесь больше отдыхать, а ночью высыпаться.

⠀

🟢Основное правило — не пропускать сухур

⠀

И для удачного сухура необходимо просыпаться как минимум за полтора часа, а не за 15–30 минут. Это поможет восполнить достаточное количество воды и улучшить водно-солевой баланс, так как запасы еды не столь необходимы

⠀

🟢Восполнить необходимое количество воды.

Еще с ифтара важно понемногу пить воду, даже если не хочется. От магриба до фаджра кормящая женщина должна выпить более 2 литров чистой воды. Если вы сможете восполнить достаточное количество воды, вам будет намного легче держать пост.

⠀

🟢Подобрать рацион и на ифтар, и на сухур. Он должен быть полноценным и разнообразным, богатый белками, жирами, медленными углеводами, сезонными фруктами, овощами и зеленью.

⠀

Если у вас нет проблем с лактацией, то и пост не станет причиной пропажи молока

⠀

Немного измените свой график, таким образом, чтобы кормить малыша в темное время суток как можно больше, особенно после еды и питья. Обязательно для вас также не пропускать сухур, а после сухура долгое кормление ребенка. Также залогом успешной лактации является частое прикладывание к груди. При этом старайтесь следить за суточными пописами ребенка, за прибавкой веса раз в неделю или реже.

⠀

Если вы действительно боитесь за себя и/или ребенка, можно прервать пост и восполнить пропущенные дни позже.

⠀

Некоторые мамы напротив замечают увеличение количества молока во время поста.

⠀

Поделитесь своим опытом в комментариях 🌸

Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по требованию и не давайте никакой лишней жидкости! Ни одно млекопитающие не выдерживает интервал между кормлениями и, тем более, не дает своим детенышам воду, это противоречит природе! Кормление по времени приводит к уменьшению количества молока и отказу ребенка от груди, а вода растягивает детский желудок! Кормление по времени и допаивание водой используется исключительно в целях усвоения смеси, так как переваривается она 3-3,5 часа, а вода необходима, чтобы смесь не встала "колом" в детском желудке, так как ее ресурсов жидкости, в отличие от женского молока, недостаточно. И еще, если после кормления в груди остается молоко, это еще не признак, что его достаточно ребенку. Единственный основной показатель - это набор веса в соответствии с нормами возраста по месяцам. Если у вас нет денег на детские весы, проведите тест на мокрые пеленки, - их должно быть больше 12, когда молока достаточно. При этом если пеленка намочена слегка, то это не считается. В конце концов, взвесьтесь сами на напольных весах, а затем с ребенком, и вычтите разницу - это и будет вес малыша. Через нехватку молока прошла и я (хотя кормила по требованию, но меня просто не расцедили, а подсказать было некому), считая по неопытности, что у него колики. В итоге ребенок ко второму месяцу набрал 0 грамм! Мне страшно представить, что кто-то может по неопытности столкнуться с проблемой, подобной моей, а кто-то морит ребенка голодом умышленно, кормя его по времени и считая, что так правильно. Пожалуйста, берегите своих деток, прислушивайтесь к их потребностям, а не к собственному Эго. О том, как образуется молоко в груди: http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html "Как образуется молоко? Молоко вырабатывается в результате действия гормонов и рефлексов. Во время беременности гормональные изменения подготавливают молочную железу к выработке молока. Молочная железа развивается, и грудь увеличивается в размерах. Сразу же после родов гормональные изменения заставляют грудь начинать вырабатывать молоко. Во время сосания ребенком два рефлекса стимулируют образование и поступление молока в необходимом количестве и в нужное время". (с) http://detki.kz/kids/food/grud/milk2

Девочки которые постятся и на ГВ скажите это влияет у вас на количество молока? если в течении дня не пить воду? грудь…

Девочки которые постятся и на ГВ скажите это влияет у вас на количество молока? если в течении дня не пить воду? грудь целый день мягкая и не приливает?

Девочки, может кто был в такой ситуации, я кормлю грудью, хочу пост подержать, это может на количестве молока сказаться?…

Девочки, может кто был в такой ситуации, я кормлю грудью, хочу пост подержать, это может на количестве молока сказаться? Кто кормящей пост держал?

девочки кто держал пост при гв, не стало ли молока меньше ? что вы ели на Сухур и ифтар?)))

🌹 Беременные и кормящие грудью, в месяц Рамадан 🌹

🌹 Беременные и кормящие грудью, в месяц Рамадан 🌹 Шейх Ибн Баaз сказал в «Маджму’ аль-Фатва», 15/225: ✅«Беременные и кормящие грудью женщины подходят под то же самое постановление как те, кто болен. Если это слишком трудно для них поститься тогда предписано для них не к поститься, но они должны восполнить посты, когда они будут в состоянии это сделать, как те, кто болен. Некоторые из ученых имеют мнение, что это достаточно для них, накормить одного бедного человека за каждый пропущенный день, но это – слабое мнение. Правильное мнение – это то, что они должны восполнить пропущенный пост, точно так же как путешественники и те, кто болен, потому что Аллах говорит: « А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время » [аль-Бакара 2:184]« 🌸Он также сказал в «Маджму’ аль-Фатва», 15/227: «Правильное мнение относительно этого вопроса – то, что беременные и кормящие грудью женщины должны восполнить пост. А то, что было рассказано от Ибн ‘Аббаса и Ибн ‘Умара, что беременные и кормящие грудью женщины должны накормить бедных взамен пропущенных дней – является слабым мнением, которое идет против Шариатских свидетельств. Аллах говорит: А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время [аль-Бакара 2:184] 🌸Беременные и кормящие грудью женщины уподоблены тем, кто болен, и не подходят под постановление о стариках, которые являются неспособными поститься. Скорее они попадают под постановление о тех, кто болен, таким образом, они должны восполнить пост, когда они станут способными сделать это, даже если это будет отсрочено». 🌸Это сказано в «Фатва аль-Ладжна аль-Даима» (10/220): Если беременная женщина боится за себя или ее плод по причине поста в Рамадане, она может разговеться, и ей только надо будет восполнить пропущенный пост. В этом отношении она походит на тех, кто болен и неспособен поститься или боится, что участие в посте будет вредить ему. Аллах говорит: А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время [аль-Бакара 2:184] 🌸Также, если кормящая грудью женщина боится за себя, если она кормит ребенка в течение Рамадана, или она боится за своего ребенка, если она будет поститься и не будет кормить грудью его, тогда ей можно не поститься, и ей нужно будет только восполнить пропущенные дни поста». Сказано также в «Фатва аль-Ладжна аль-Даима» (10/226): « Беременная женщина должна поститься во время беременности, если она не боится за себя или ее плод, в противном случае ей разрешается не поститься, но она должна восполнить пропущенные посты после того, как она родит и очистится от нифаса …, это не достаточно для нее, накормить взамен бедняка, более правильно, что ей надо поститься и не следует кормить бедняка, если она не постится». 🌸Шейх Ибн ‘Усеймин в «аль-Шарх аль-Мумти» , 6/220, после упоминания о различиях мнениях ученных относительно постановлении по этому вопросу, и выражая свои предпочтения мнению, что ей нужно только восполнить пост, сказал: «Это мнение, на мой взгляд, наиболее верно, потому что более всего они походят на тех, кто болен или в пути, которые только должны восполнить пропущенные посты». А Аллах знает лучше.