Горжусь собой ☺!
Наладила режим детям вот уже месяц как, теперь в 9 - 9.30 я полностью свободна и могу посвятить себе время!
Я умничка!
#для себя
Сначала наблюдала сколько им нужно времени для сна и сколько для бодрствования , и потом выжидала играла с ними пока время не подойдет так дня три и они прмвыкли
Зато теперь даже если вечером уснули и встали в 7-8 вск равно лягут в 9
Как вы это сделали 😅