А я бы вам посоветовала не слушать «а я ничего не делала и все норм», это их организм, им повезло, что все норм. И это не просто попугать, погуглите какие могут быть последствия. Конечно это минимальное превышение, но никто вам не даст гарантию, что сахар не поползёт вверх. Особенно это на последних неделях сказывается. Придерживайтесь диеты хотя бы минимально.

У меня гсд, нормальное там питание) как уж прям ничего нельзя ))) это только кажется что есть нечего.

Посмотрите продукты с низким ги.

Я после каждого приема пищи позволяю себе гречневое печенье например из диабетического отдела, халву немного. Просто кушаешь и идёшь гулять сразу на минут 20-30. У меня до родов это будет. И ещё проверка сахара ровно через час после еды 4-5 раз в день глюкометром. Так что у вас ситуация более чем лайтовая, не паникуйте. Яблоко или груша 1 раз в день , творог в перекус,и овощи с зеленью сырые побольше с едой, авокадо. Быстрые углеводы главное убрать, сладкое все магазинное и белую муку, выпечку соответсвенно, картошку.

А круп хороших различных дофига - чечевица, горох, гречка, дикий или бурый рис, киноа, необработанные именно. Мясо убираете очень жирное. Морепродукты все остаются. Яйца.

Это даже не диета))) это нормальное человеческое питание 😁 то ли мне легко даётся, мы не едим сладкое, сахара нет вообще, давно заменила на ксилитол, обычное чистое домашнее питание) иногда заказывали пирожные у кондитера, типа читмила. раньше к чаю были сухофрукты или горький шоколад, но я их просто поменяла на то что можно.

У меня осложнение из за двойни. Поэтому просто тупо подключила прогулки после еды. И перекусы убрала. Не так страшен черт как его малюют) если уж хочется сладкого или углеводного можно и съесть но потом бегом гулять минут 30 или на на домашнее лёгкое лфк) я так делаю когда к маме приезжаю на пышные блины с вареньем 😁 снижаю сахара 🙈 даже с гсд можно найти компромисс)))) не переживайте)

Желаю чтобы у вас все восстановилось. На ранних сроках я тоже 2 недели без фруктов, Риса и сладкого посидела, натощак восстановился. А вот сейчас уже с нагрузкой не норм)

Ничего страшного в этом нет. У меня больше было. Сладкое да, исключите пока. Или хотя бы сократите. У меня сам собой наладился, а до этого прям умирала газировку хотела и какао.

И еще важно☝🏼 до 9-10 часов сдавать кровь на сахар, желательно в 8 утра. Про не чистить зубы, воздержаться от приема пищи за 12 часов желательно -уже писали, так же не нервничайте перед сдачей анализа, стресс тоже очень влияет на скачок сахара

У меня так было два раза подряд, поэтому сказали сдать сахарную кривую, по ней ничего не подтвердилось. Так что не переживайте раньше времени

А я бы вам посоветовала не слушать «а я ничего не делала и все норм», это их организм, им повезло, что все норм. И это не просто попугать, погуглите какие могут быть последствия. Конечно это минимальное превышение, но никто вам не даст гарантию, что сахар не поползёт вверх. Особенно это на последних неделях сказывается. Придерживайтесь диеты хотя бы минимально.

Я с 5.7 ничего не делала. Сдала гликирлванный гемоглобин,но в норме был, больше никуда не ходила и не делала ничего. В обменной карте диагноз не ставили этот

Ой, у меня тоже самое было. Даже 6,2 ни раз показатель был. Но никакой диеты я не придерживалась, перед родами мне этот диагноз сняли.

До сдачи крови 10-12 часов ничего не есть и не пить кроме воды. У меня из-за этого 5.2 было, наелась ночью. Потом всю беременность правильно подготавливались к сдаче и ни разу выше 4.3 не было

Натощак получено 1 раз больше и равно 5,1-это гсд. Без пересдач и нагрузки. Всё, до конца беременности вы под угрозой.

А вот с диетой все интереснее. Покупаете глюкометр, через час после приёма пищи должно быть меньше 7. 5 приёмов пищи в день. По сахару отбираете продукты,которые вам можно(значение меньше 7). Потому что у кого то скачет на гречку и макароны, а кто то и арбузы спокойно ест. Нужно пробовать, диета индивидуальна

Гсд-риски для мамы в родах и для рёбенка после. Поэтому рот на замок, сладкое не покупать и сахар приводить в норму. Это только поначалу тяжело, все получится!

После КС в реанимации девочки разговаривали, одна сказала что за беременность толи скинула от начальной цифры 3 кг ,то ли прибавила 3 кг, тк был диабет.

Даже не представляю какое должно быть меню

Это кажется что служно. Но со временем привыкаешь .