После родов обвисла грудь , кормила неделю ей и все. Как вернуть прежнюю форму
Лучший комментарий
Комментарии
Прежнюю - только хирургически.
Можете подобрать правильное белье, подтянуть упражнениями грудную клетку, поправиться. Подождать около года, когда жир снова заполнит хоть немного грудь.
Форму груди меняет не гв, а сама беременность
Упражнения поделайте, посмотрите в ютубе как, не знаю конечно на сколько эффективно, каждый раз думаю заняться этим, но ленивая жопа, не хочу 😄ещё контрастный душ, делала пока не забеременела, вроде немного подтянулась 🤷♀️ну и последний вариант, только хирургическим путем
В самой груди нет мышц, там жир. Подтянуть спортом можно только грудную клетку
@pasternak_daria я знаю что нет мышц, но можно подтянуть кожу и сделать её более упругой.
@lenok-margo упражнениями кожу толком не подтянуть, особенно там, где нет мышц
Никак