В догонку к предыдущему моему вопросу 🙈 Так как лето я радостно встречаю с целлюлитом и необъятными…
В догонку к предыдущему моему вопросу 🙈
Так как лето я радостно встречаю с целлюлитом и необъятными ляхами, поделитесь плиз, где вы берёте рецепты ПП. Делитесь явками и ссылками))) а то у меня уже фантазия закончилась на блюда...
Валерия·
Мама дочки (2 года)
Есть в формате пдф, куда скинуть вам? Сюда не могу
Ольга Полякова··
Мама двоих (младенец)
Можно на почту? 🙏
Lekala2511@mail.ru
Юлия_··
Мама дочки-младенца
И мне пожалуйста Lylichic@mail.ru💪🥳
Мария··
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
А можно мне тоже пожалуйста
Мари·
Мама сына-младенца
Я ещё ем функциональное питание Energy diet. Если интересно-пишите )
У меня-17 кг с родов
Валерия·
Мама дочки (2 года)
@leka_la, @lylichic, @mariagrinko62383, блин, я даже на почту скинуть не могу. Я своим подружкам скидывала в вотсап.
Mari ♥️·
Мама сына (2 года)
Я ем максимально простую еду. Не заморачиваясь с рецептами. Собираю боулы. Т.е. греча(запареная),курочка и овощи. Картошка, креветки, овощной салат. Кальмары в сметане и бурый рис +овощи.
Важно ещё удерживать порцию около 250-300 мл.
Убираю хлеб(узнать и то редко) и сладкое.
Валерия·
Мама дочки (2 года)
@lylichic, @leka_la, я смогла, проверяйте
Ольга Полякова··
Мама двоих (младенец)
Огроооомнейшее спасибо!!!
Юлия_··
Мама дочки-младенца
Спасибо🌺
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
Можно мне тоже dobrynina_1907@yandex.ru