Когда опять будет начинаться судорога старайтесь пальчики на себя тянуть прям сильно сильно .. судорога будет отпускать 🙏🏼 мне помогает

Это после судороги, пройдёт в течении неск дней .. можно сходить в тёплую ванную , если нет противопоказаний

Не тяните ножки пока.