Mom.life
Индира Жетен
indira_zheten
Индира Жетен
post image
Запеканка с рыбой и брокколи под сливочным соусом.

Ингредиенты:
Филе сёмги
Брокколи

Соус:
Яйцо
Сметана
Тёртый сыр

Филе нарезать, выложить в посуду для выпекания, посолить, посыпать любимой приправой. Брокколи отварить в подсоленной воде 2-3 минуты, выложить поверх рыбы. Яйцо, сметану и тёртый сыр смешать, и залить сверху. Отправляем запеканку в духовку на 30 минут, выпекаем при 180 градусах. В качестве гарнира можно отварить макароны твёрдых сортов, гречку, или кус кус. Я отварила рис.

Такая запеканка не только вкусная, но и полезна, уж точно не навредит вашей фигуре😉

Делитесь в комментариях своей любимой запеканкой 😋
12.04.2021
2511

Лучший комментарий

Комментарии

live777
live777
Фартук в мир керамики приобретали?
13.04.2021 Нравится Ответить
live777
live777
@indiramuhametkali не подскажите за сколько и в каком бутике брали? Пожалуйста
14.04.2021 Нравится Ответить
live777
live777
@indiramuhametkali очень надо
14.04.2021 Нравится Ответить
indira_zheten
indira_zheten
@luna031290, это было 2 года назад, поэтому даже не помню) Помню, что в уличном бутике, у них у многих есть такая плитка. Стоимость вышла на 3 метра 12 тысяч тг.
14.04.2021 Нравится Ответить
tanyshkalevina1992
tanyshkalevina1992
Напомните как так красиво рис подать
12.04.2021 Нравится Ответить
pari_lassie
pari_lassie
Положить рис в любую кесешку, смазанную маслом (я люблю сливочное), перевернуть на тарелку и убрать кесешку.
12.04.2021 Нравится Ответить
indira_zheten
indira_zheten
Да, только я в рис добавляю немного оливкового масла, тогда ничего не липнет, и соответсвенно к посуде ничего не прилипает. (Кладёте, и переворачиваете пиалку)
12.04.2021 Нравится Ответить
amorousnessa
amorousnessa
Спасибо😍
12.04.2021 Нравится Ответить
indira_zheten
indira_zheten
Пожалуйста 😘
12.04.2021 Нравится Ответить
msr.goodvei
msr.goodvei
Сохраню ❤️
12.04.2021 Нравится Ответить
indira_zheten
indira_zheten
🥰🥰🥰
12.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также