Как проходит мое восстановление после КС
⠀
Признаться честно, во время беременности я набрала не мало лишних кг. Мне очень сильно хотелось есть. Всегда.😄 Сейчас мой аппетит утихомирился, я ем совсем немного, просто даже и не хочется. И много, очень много двигаюсь. Это главные составляющие, которые помогают мне худеть.
⠀
В первый месяц после родов, когда нельзя ещё было давать организму никаких нагрузок, я делала скрабирование, массаж сухой щеткой чередовала с массажем вакуумной баночкой, делала обертывания. Старалась максимально увлажнять кожу. Конечно также следила и за питанием.
⠀
После того, как закончились послеродовые выделения, я начала делать вакуум по утрам натощак. И добавила 30-минутные тренировки. Но даже эти 30мин не всегда мне удавалось находить и я поставила себе планку- выполнять хотя бы 50приседаний( на это уходит минут 10). Можно кстати ещё держать планку 5мин.👍🏻
⠀
⠀
В общем и целом как-то так)) Если остались какие-то вопросы, задавайте в комментариях, я с радостью на все отвечу😉 А если нет никаких вопросов- пишите как проходило ваше восстановление? Через какое время восстановились полностью?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Пошел 3 мес после кс живот так и висит фартук этот... 🥺🤦♀️ вроде и скинула в весе но живот....