Моя схема витаминов
Утром после завтрака Рэйнбоу пренаталь с айхерб
Вечером после ужина Кальций+Магний+цинк+Д3 (это все в одну таблеточку)
И всё.
Никаких судорог🤞 гемоглобин 118 на 37 неделе
Узнайте у врача, можно ли пить запаренную сушеную кинзу. Если да, то покупаете на базаре развесную сушеную кинзу, столовую ложку на пол литра кипятка и настоять. Пить в течение дня. Отвечаю, максимум после двух дней употребления уже не будет судорог.
У меня судороги месяц назад ужас какие были🥶😱мне врачь прописала кальций пить и я пью кальцемин и сейчас кайфую без судорог .Я на ночью выпиваю кальцемин