девочки, сколько у вас восстанавливался живот после родов? то, что осталось через месяц - наросший за беременность жир? 😩
Комментарии
не, пощупала живот, диастаза нет 😁 наверное все таки надо дать себе еще немного времени на восстановление, а потом нормально питаться и заниматься. по волшебству как в первый раз все уже не уйдет я думаю
Есть ещё живот, но у меня диастаз (
Жирок тоже слегка есть, но главная проблема все-таки диастаз.
Если прям выпрямить осанку, втянуть живот, то ничего смотрится; но я так весь день ходить не могу 😃
1 год, хотя я сама худенькая. У меня не жир, а растянутые мышцы живота. Пока не начала плавать и делать упражнения на диастаз, живот не уходил
Утром просыпаюсь и живот подтянутый, а к вечеру ощущение, что 3 месяц беременности 😄🙈 Только вот недавно начала качать пресс, но надо ещё над питанием поработать. С этим конечно проблемы будут, т.к.жить не могу без шоколада. ☺️ И тоже есть конечно лишний вес. Жирненькие мои бока. 🙈😄 Но я верю, что избавлюсь со временем от них)).
Не переживайте вы только недавно родили и тем более второй ребёнок. Дайте себе немного времени. Впереди лето и чаще будете выходить гулять с коляской. Много будете ходить и форма вернётся 😊💐
Я каждый день ходила в корсете. Снимала только спать. Потуже затянула и вперёд. И все ушло
@archi.tanya, наоборот нужно. Живот уходит. И внутренние органы встают на место. Но прям потуже его
У меня до сих пор живот😵 ходила в зал, пп, персональный тренер- помогло чуть чуть и временно😔
Не факт, может быть просто диастаз, слабые мышцы еще, растянутая кожа слишком
вот я боюсь диастаза на самом деле, а как понять что он у меня есть хз)
@archi.tanya видео гляньте в интернете, как проверить, есть ли диастаз. Я Вам не смогу так объяснить, но это довольно просто) или к хирургу сходите и на УЗИ, Вам скажут)
Может жир, а может и просто кожа. Если плотная кожа осталась, то не жир, нодо подтягивать кожу - контрасный душ, скраб, баночныц массаж.
Ну и пресс качать и прочее не помешает, но чуть позже.
Дайте месяца 3-4 хотя бы на восстановление
ну да, пытаюсь себя успокаивать мыслями, что человек из меня вылез совсем-совсем недавно, но мозг все равно не может понять как так что старые штаны все еще не налазиют) после первых родов было в сто раз быстрее восстановление
@archi.tanya а меня больше беспокоит, что моя 2ка превратилась в - 1 размер груди 😭
Смотря какой живот... У меня вроде уходит, я спортом занимаюсь и на пп. Но намного хуже худеет, чем остальные части тела. Бёдра ушли на 10 см, а живот всего на 4. У меня было КС
ну живот такой, что если надеть добеременные джинсы 38 размера и застегнуть, то дышать будет нельзя 😃 и мне из-за этого очень грустно)
10 см в бедрах это сильно! 💪
@archi.tanya, а, ну это вы не толстая! Сойдёт постепенно, если за обе щеки все подряд уплетать не будете))) я через месяц после родов уже ждала результатов, а их не было 😂 сейчас более менее довольна)
До сих пор есть что убрать ( но у меня заниматься совсем нет времени... ((( и есть с ГВ вечно хочется 😣
вот и мне все время хочется есть и прилипшие после родов 4 кг никуда не собираются(
Худая сама, а жир так и стоит на животе 😠😠😠у вас диастаза нет? Если нет то только заниматься. У меня диастаз пресс не покачать да и планку нельзя. Вакум делаю немного и мало ем, мы уже не на гв