Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария Коваленко
Мария Коваленко
Мама дочки (6 лет)

Ответы на практику "Мои границы"

1 из 7

Ответы на практику "Мои границы"

Вчера вы начали проверку своих личных границ и выбрали карту от 1 до 12.

Я разместила карты-ответы на вопрос: "Как выглядят мои границы относительно этой ситуации или этого (конкретного) человека?" Каждая карта соответствует числу от 1 до 12.

Найдите свою карту (на фото нужно нажать, тогда карта видна целиком) и внимательно всмотритесь в неё.

Что вы видите на карте?

Какая ваша граница?

Легко ли её нарушить?

Или может быть она слишком высокая, жёсткая?

Не захватили ли вы чужую территорию?

Что вы чувствуете, когда смотрите на свою границу?

Хочется вам её изменить? Если да, то что именно вам хочется изменить?

Как вы себя будете чувствовать с новой границей? Как изменятся ваши реакции в ситуации, отношения с человеком?

Помните, каким быть вашим личным границам - это только ваш выбор и ваша ответственность.

Поделитесь результатами практики в комментариях.

Автор: Надежда Вершинина

#макпрактика

41

Лучший комментарий

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Бывает 😉

Комментарии

angelochek120

Инкогнито 😁

Мама двоих (младенец)

Ну подходит 12 ко мне!!! Я редко подпускаю к себе людей близко! Всегда держу дистанцию !!! И свою семью стараюсь ограждать от лишних глаз! Даже родители редко знают что происходит в моей жизни , знают только то , что им дозволено знать как категории «родители»!

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

т.е., можно сказать, в ситуациях, которые касаются семьи Вы делаете выбор в пользу большинства для сохранения и заботы? И ограждаете ее одновременно от "посягательств".

Или Ваша семья это Вы, в ней Вы растворены и когда им хорошо-Вам хорошо?

angelochek120

Инкогнито 😁

Мама двоих (младенец)

да , для меня семья, это одно целое , и не важно сколько в ней человек, 2 или 5 , но для меня это едино целое, как дыхание или как река, которая течёт в одном направлении! И для меня важно чтобы все оставались в ней счастливы и не ущемлены, и все проблемы которые встречаются в нашей семье , мы стараемся их вместе “обтекать», и быть единым целым! Но одновременно стараясь охранять эту «чистую» реку от чужих рук , и злых языков, дабы не испортить русло и не засорить мусором! И поэтому я очень ревностно и настороженно отношусь к людям , не имеющим отношения к моей семье !

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

ясно, благодарю за такое уточнение. Иртересно

kris.kis

kris

Я вижу кота. Наглого. В отличии от 2 других) он отличается от всех остальных. Его границы тяжело нарушить, а он может нарушить границы у кого угодно. 7 карточка

Мне ближе рыжий кот посередине

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Откликается это Вам в жизни?

kris.kis

kris

от части да, но мои границы нарушают тоже

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

поэтому есть готовность тоже нарушать? Правильно поняла?

sweetlana7879

Светлана

Мама дочки (6 лет)

Я не поняла вторую картинку((((

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Света, я как тут на мотиваторе. Не мАаагу 🙃 это только мое, а как ты? Это будет твое.

Приходи ко мне 😉

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

я тебя в твоем посте натолкнула на мысль, покрути ее. Если захочешь-напиши в лс 😊

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

с учебой закончишь-мысли встанут в строй 😅 У тебя, возможно, мысли про выучить и сдать, запомнить - все остальное мимо-это норм.

А еще и комментируют где-то что-то личное. На это тоже надо тратится ресурсно - ты не готова, это раздражает.

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Бывает 😉

dehon998877

Дана

Мама двоих (4 года, 13 лет), ждёт третьего

7 вызывает жалость, но не могу далее понять, хочется дать рыбку котику возле ведра, или он её боится, что это значит?

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Если возникает жалость! То по отношению к кому? К рыбе или коту?

Граница подвижная? И хочется и колется? сомнение? Про что откликается? Как это связано с Вашими границами

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Или вот другой вариант границ нет и поэтому любая "рыба" может нарушить границы серого, испуганного кота

fimulya

Юлия

Карта очень чётко показывает ситуацию. Она одна из всех подходит. Но мне интересно как это работает, если бы другую выбрала - тоже увидела бы в ней что-то свое?

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Если честно, я не могу объяснить все глубинные процессы. Иногда бывает, что и перебором выбираешь-находишь ту, которая отвечает.

В своей первой колоде я все время натыкалась глазами на одну и туже карту: вытяну случайно, то выпадет, то в начале колоды лежит, пока не осозналась ситуация 😆

Хотя, когда тренеры говорили, что так бывает-я тоже задавалась вопросами и не верила 🤣

katyamamamary

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Да. Прям в точку

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Рада, что откликнулось🙂

aha000

кадровик-грымза

Мама двоих (4 года, 11 лет)

У меня 8. Скорее всего я заяц, которому не достанется рыба - это мое личное время

aha000

кадровик-грымза

Мама двоих (4 года, 11 лет)

@sanama что это такое?

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

те, то, что будет комфортно Вам и не разрушит отношений с близкими

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

им-то как раз комфортно сидеть на шее. Тогда хотя бы начать с того чтобы не сбросить, а спустить 🙂 не совет 😀 ассоциация.

solnce.mishka

Валерия

Многодетная мама (5 детей)

Я так понимаю, что 12 это очень высокий забор. Но что это значит - не понимаю. 😂

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

Каждый в карте видит что-то свое.

Если Вы увидели высокий забор. Можно ли сказать, что это Ваша граница? Легко ли ее нарушить? И далее по вопросам.

solnce.mishka

Валерия

Многодетная мама (5 детей)

скорее этот забор воздвигла я сама. Нарушить его можно, но я буду очень этим недовольна. А вообще - спасибо! Все получилось по вашему тесту так, как есть на самом деле.

sanama

Мария Коваленко

Мама дочки (6 лет)

пожалуйста 🙂 Рада, что откликнулось 🙂

Добрый день))) У меня новая колода метафорических карт💓 Предлагаю поиграть в игру. Сформулируйте внутренний запрос и…

Добрый день))) У меня новая колода метафорических карт💓 Предлагаю поиграть в игру. Сформулируйте внутренний запрос и Загадайте номер от 1-33 и напишите мне его в комментариях, а я отвечу картинкой по этому номеру. Внимательно рассмотрите карту и сопоставьте её с вашей текущей ситуацией. Осознайте, как он раскрывает ваш истинный потенциал вашей ситуации. Что вы можете сделать прямо сейчас для решения вашей проблемы. Таким образом вы получаете подсказку о том, в чем кроется истинная суть вашей затруднительной ситуации.

Как работать с МАК-картами?

Девочки всем привет! Начала обучаться МАК , мне очень интересна и близка эта тема и мне необходима практика , буду рада если вы мне поможете🙏🏻 ❤ КАРТА ДНЯ ❤ В течении дня мы встречаемся со множеством ситуаций, людьми в этих ситуациях и с собой. С помощью техники мы можем сфокусироваться на разных аспектах какой-то одной ситуации или темы, и рассмотреть её под разными углами. Это позволит сосредоточится именно на том, что важно. ИНСТРУКЦИЯ 1. Выберите ОДНУ карту, расположенную рубашкой вверх от 1 до 6 (интуитивно) 2. Ответьте на вопросы через мак-карту: ► Каким этот день был для меня? Что важного я сегодня сделал для себя? Пишите номер карты в комментариях и я открою её для Вас 🌸

Зачем добавляют в ЧС?

Меня всегда забавляли тут ситуации, когда человек добавляет в ЧС, а потом исподтишка пишет пост об этом человеке) Любопытно, а для чего? За спиной обсудить? Не получить ответ? Как думаете?