Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 час…

Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...

Комментарии

— Я своей не давала спать до 12-13:00, она естественно ныла, капризничала ( но я не сдавалась, на улице будила, кормила обедом и на дневной сон, вечером так же садилась играла, отвлекала до 20:00 и потом ко сну готовились) но дней за 5 перешли полноценно на 1 сон, теперь днём спим с 13:00-15:00 и в ночь с 21:30 где то до 07:00-8:00

— Хороший режим! Буду пробовать

— 4 часа много днём спать, максимум 2 и ночь 10-11 часов
И один сон уже да давно пора) большие вы уже для 2 снов

— Он с рождения соня, оч много спал.

— Ого;))вообще совсем не хотите на один сон перевести?Вам так то надо просто первый сон подвинуть и отменить второй..до 12 постепенно доведите первый сон;)будет спать подряд часа 2 и это прекрасно;)в 20 будете в ночь уходить;) и вставать в 5 перестанет;))Потихоньку двигайте сон ;)за день минут на 15..и особого стресса для ребёнка не будет;)

— Ну мне пока прекрасно 4 часа, конечно нужно переводить для сада... вообще ложился в 20 и в 7 вставал...

— Потрясающи !в 17 в ночь 👍...
Мы как правило в ночь с 21-22.
Днём когда как,то 3 часа,то пол часа.Стараюсь уложит к полудню,но не всегда получается,особенно в солнечные дни.Бодрит оно нас

— Обычно в 20-21 в ночь, а на этой неделе 2 раза в 17 и в ночь...

— Вам наверное не надо ложиться на второй сон .Мы сейчас спим или два раза или один ,но самое главное чтоб с последнего дневного сна мы встали не позже 17:00,иначе не уснёт в ночь в своё время ,отбой в 21:15-21:30

— Он всегда ложится не позже 21, сейчас начала класть в 16 второй сон и до 18... не выдерживает он с 13 до 20:00( если второй сон убрать)

— @tusnya, попробуйте первый раньше ,и тогда второй будет раньше ,мы если встаём в 6-7,первый сон примерно с 11 до 12,а второй можно с 16 до 17

— Я делала 1 день 1 сон второй два, через неделю перешёл на один

— Спасибо, можно попробовать!

— Один сон с 12:30-15 или с 13-15 в ночь в 21-7:40-8:00

— Хороший режим!

— сын до 1.10 спал 2 сна,дочь в 11 мес перешла на 1...легко. а он очень тяжело переходил...

— @tusnya он и щас в 6.30 встает. лечь может в 20,может в 23,встанет в одно время

— @marry_ann, ну вот мы в 20-21 в ночь и в 6-7 встаем, уложила как-то в 22 и в 7 встал...

— @tusnya также

— 8 подъем
13 -14,30 сон
В 22 отбой на ночь

— @tuktuk_yatut, в 20-21, как-то дотянула до 22 и все равно в 6 выколи глаз...

— @tusnya а вы прям несколько дней подряд такое проворачивайте. Ребенок привыкнет к новому режиму. Просто он за тот день выспался , вот и встал опять рано. А тут вы ему создадите небольшой недосып в виде нового режима) моя если просыпалась раньше времени,то я тянула ее все равно до определенного времени, раньше не давала засыпать, и потом спать дневной сон долго не давала, будила. Было тяжело дня 3, дочка потом вошла в новый режим и перестала рано вставать

— @tuktuk_yatut, спасибо!!!!! 🙏🏻

— Могу поделиться тоже контактами консультанта) моя спит 2 сна:1ч25мин и 25мин. Ночь 9,5 часов.
Можете наращивать вб первое и второе понемногу (мин по 5-10 раз в три дня) и сны сократить

— @tusnya, пока видимо дочь не готова. Будем на таком режиме. Как будут ухудшения ночного сна, то будем переходить. Сад это да...там 1 сон

— @lena.sholomova когда пробовали на 1 сон перевести и спал плохо ночью, перешли обратно на 2 сна?

— @vasilekrob, около месяца был 1 сон, думала все что привыкнет. Но потом уже начала по 6-7 раз ночью просыпаться. И начали подбирать другой режим

— Просыпается 6:30-7:00
Дневной сон 12:00-14:00
В ночь уходит 20:30 плюс-минус полчаса. Ещё в 1,1 перешёл на 1 сон.

— @tuse4ka_55, 20:00 редко 21

— @tusnya У Вас значит за день много высыпает. Мой когда на 1 сон переходил, ночной сон сместился на очень позднее время.

— @tuse4ka_55, да, скорее всего очень много, но в ночь не позже 21 всегда...

— В 7.30 встаёт
Сончас с 12 до 14(14.30)
В 21.00 спать

— С какого возраста такой режим?

— @tusnya, примерно 1.2-1.3 было

— Вам однозначно нужно перейти на 1 сон и отрегулировать режим,если не получается самостоятельно могу дать контакты консультанта по сну.
Он пересыпает днём,очень рано ложится в ночь и поэтому подъем в 5 утра,из-за пересыпа дневного.
Срочно все исправлять!
У моего тоже были проблемы со сном,все решили. На 1 сон перешёл в 1,4 года

— @tusnya, 7:30 подъем, дневной в 14 до 15:30,отбой в 21-21:30. Но мой на год старше,имейте это ввиду.

— @ekaterina_ab, ну вот хороший режим, прям для сада)

— @tusnya, так я над ним работала и по сей день работаю))

— Мой с 10 месяцев сам перешел на один сон. В 8-9 просыпается, в час примерно засыпает, в 8 вечера укладываю спать.

— А сколько днем спит?

— @tusnya два-три часа

— @zkristina.lt, 👍👍

— А что же Вы его не разбудили через полчаса - час чтобы он в ночь не уходил?

У нас с 1,1 - 1 сон. Подъем в 6:30, сон с 11:39 до 14. В 20:30 в ночь

— Вот никогда не будила... спит и спит себе, не ожидала, что в ночь, а в 21 уже поздно было будить... всего 1,5 часа спит?

— @tusnya, почему 1,5? 2,5 часа спит.
Лучше будить, так Вы поможете ребёнку придерживаться нормального графика

— @taniaaa_28, вот мы с 6-7 до до 12 не выдерживаем чтобы на 1 перейти