tusnya
Наталия
Девочки, какие у вас режимы? У нас еще 2 сна( в общем 4 часа днем), вчера ушел в ночь с 17:00, встал в 5 утра 😔. Обычно первый сон в 10:30-11 и в 16:30-17. Встает около 6. На один сон все никак...
3 года
Лучший комментарий
Вам однозначно нужно перейти на 1 сон и отрегулировать режим,если не получается самостоятельно могу дать контакты консультанта по сну.
Он пересыпает днём,очень рано ложится в ночь и поэтому подъем в 5 утра,из-за пересыпа дневного.
Срочно все исправлять!
У моего тоже были проблемы со сном,все решили. На 1 сон перешёл в 1,4 года
Комментарии
Я своей не давала спать до 12-13:00, она естественно ныла, капризничала ( но я не сдавалась, на улице будила, кормила обедом и на дневной сон, вечером так же садилась играла, отвлекала до 20:00 и потом ко сну готовились) но дней за 5 перешли полноценно на 1 сон, теперь днём спим с 13:00-15:00 и в ночь с 21:30 где то до 07:00-8:00
Хороший режим! Буду пробовать
4 часа много днём спать, максимум 2 и ночь 10-11 часов
И один сон уже да давно пора) большие вы уже для 2 снов
Он с рождения соня, оч много спал.
Ого;))вообще совсем не хотите на один сон перевести?Вам так то надо просто первый сон подвинуть и отменить второй..до 12 постепенно доведите первый сон;)будет спать подряд часа 2 и это прекрасно;)в 20 будете в ночь уходить;) и вставать в 5 перестанет;))Потихоньку двигайте сон ;)за день минут на 15..и особого стресса для ребёнка не будет;)
Ну мне пока прекрасно 4 часа, конечно нужно переводить для сада... вообще ложился в 20 и в 7 вставал...
Потрясающи !в 17 в ночь 👍...
Мы как правило в ночь с 21-22.
Днём когда как,то 3 часа,то пол часа.Стараюсь уложит к полудню,но не всегда получается,особенно в солнечные дни.Бодрит оно нас
Обычно в 20-21 в ночь, а на этой неделе 2 раза в 17 и в ночь...
Вам наверное не надо ложиться на второй сон .Мы сейчас спим или два раза или один ,но самое главное чтоб с последнего дневного сна мы встали не позже 17:00,иначе не уснёт в ночь в своё время ,отбой в 21:15-21:30
Он всегда ложится не позже 21, сейчас начала класть в 16 второй сон и до 18... не выдерживает он с 13 до 20:00( если второй сон убрать)
@tusnya, попробуйте первый раньше ,и тогда второй будет раньше ,мы если встаём в 6-7,первый сон примерно с 11 до 12,а второй можно с 16 до 17
Я делала 1 день 1 сон второй два, через неделю перешёл на один
Спасибо, можно попробовать!
Один сон с 12:30-15 или с 13-15 в ночь в 21-7:40-8:00
Хороший режим!
сын до 1.10 спал 2 сна,дочь в 11 мес перешла на 1...легко. а он очень тяжело переходил...
@tusnya он и щас в 6.30 встает. лечь может в 20,может в 23,встанет в одно время
@marry_ann, ну вот мы в 20-21 в ночь и в 6-7 встаем, уложила как-то в 22 и в 7 встал...
@tusnya также
8 подъем
13 -14,30 сон
В 22 отбой на ночь
@tuktuk_yatut, в 20-21, как-то дотянула до 22 и все равно в 6 выколи глаз...
@tusnya а вы прям несколько дней подряд такое проворачивайте. Ребенок привыкнет к новому режиму. Просто он за тот день выспался , вот и встал опять рано. А тут вы ему создадите небольшой недосып в виде нового режима) моя если просыпалась раньше времени,то я тянула ее все равно до определенного времени, раньше не давала засыпать, и потом спать дневной сон долго не давала, будила. Было тяжело дня 3, дочка потом вошла в новый режим и перестала рано вставать
@tuktuk_yatut, спасибо!!!!! 🙏🏻
Могу поделиться тоже контактами консультанта) моя спит 2 сна:1ч25мин и 25мин. Ночь 9,5 часов.
Можете наращивать вб первое и второе понемногу (мин по 5-10 раз в три дня) и сны сократить
@tusnya, пока видимо дочь не готова. Будем на таком режиме. Как будут ухудшения ночного сна, то будем переходить. Сад это да...там 1 сон
@lena.sholomova когда пробовали на 1 сон перевести и спал плохо ночью, перешли обратно на 2 сна?
@vasilekrob, около месяца был 1 сон, думала все что привыкнет. Но потом уже начала по 6-7 раз ночью просыпаться. И начали подбирать другой режим
Просыпается 6:30-7:00
Дневной сон 12:00-14:00
В ночь уходит 20:30 плюс-минус полчаса. Ещё в 1,1 перешёл на 1 сон.
@tuse4ka_55, 20:00 редко 21
@tusnya У Вас значит за день много высыпает. Мой когда на 1 сон переходил, ночной сон сместился на очень позднее время.
@tuse4ka_55, да, скорее всего очень много, но в ночь не позже 21 всегда...
В 7.30 встаёт
Сончас с 12 до 14(14.30)
В 21.00 спать
С какого возраста такой режим?
@tusnya, примерно 1.2-1.3 было
Вам однозначно нужно перейти на 1 сон и отрегулировать режим,если не получается самостоятельно могу дать контакты консультанта по сну.
Он пересыпает днём,очень рано ложится в ночь и поэтому подъем в 5 утра,из-за пересыпа дневного.
Срочно все исправлять!
У моего тоже были проблемы со сном,все решили. На 1 сон перешёл в 1,4 года
@tusnya, 7:30 подъем, дневной в 14 до 15:30,отбой в 21-21:30. Но мой на год старше,имейте это ввиду.
@ekaterina_ab, ну вот хороший режим, прям для сада)
@tusnya, так я над ним работала и по сей день работаю))
А что же Вы его не разбудили через полчаса - час чтобы он в ночь не уходил?
У нас с 1,1 - 1 сон. Подъем в 6:30, сон с 11:39 до 14. В 20:30 в ночь
Вот никогда не будила... спит и спит себе, не ожидала, что в ночь, а в 21 уже поздно было будить... всего 1,5 часа спит?
@tusnya, почему 1,5? 2,5 часа спит.
Лучше будить, так Вы поможете ребёнку придерживаться нормального графика
@taniaaa_28, вот мы с 6-7 до до 12 не выдерживаем чтобы на 1 перейти
Ложимся к 22:00 спим всю ночь до 9-10 утра,один дневной сон в 14-15ч часа 2.На один сон перешли в год
А как перешел?
@tusnya, сам,отказался от второго сна!