Девочки, хочу подтянуть фигуру в домашних условиях, не лишние кг сбросить, а просто подтянуть. Подскажите какие нибудь аккаунты в Инстаграме и Ютуб каналы с разнообразными тренировками 🙏
Как подтянуть живот после родов? Вес и так уже ниже чем был, худеть не надо, но как подтянуть живот?
Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻 ♀ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?
реально ли подтянуть попу за мясяц в домашних условиях?хоть немного
Девочки кто смог дома хорошо подтянуть тело засчет домашних упражнений?
Гулеке·
Мама дочки (5 лет)
Усманова Катя
Мандаринка ··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 💐
Mama_ast·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
В инсте Kolsanova.fit 🔥
Мандаринка ··
Мама дочки (2 года)
Благодарю 💐