Добрый день! Девочки подскажите пожалуйста, кто после родов и как избавился лишнего веса? Заранее благодарю. Может кто то диетами поделится 😊
Комментарии
Набрала 13
Вышла с роддома -11
Потом скатилась вообще ....
- недосып
-стресс
-гв
-физическая нагрузка ( коляску покатать , на ручках покачать 😅)
Кормила только 2 месяца
Кушала гречку , бульон , отварные / паровые овощи , отварное куриное филе , печёные яблоки , бездрожжевой хлеб ну и печенье Мария )))))
У меня сам ушёл ...ничего особо не делала,через полгода вернулась к своим 52кг.
Вес сам таял. С ребёнком движняк+ГВ сделали своё дело, в год малой была худючая
Сидела на гречке, овсянке, кушала нежирную рыбу и белое мясо.
На десерт яблоки и чай без сахара.
7 кг скинула за 3 месяца
С роддома вернулась с добеременным весом , набрала 8 ко
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный! 🤗Денег не нужно! 🤗 Я худею в нём сама и вас приглашаю. 🌹🌹🌹 Мы худеем в команде. 🥳🥳🥳У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите в личные сообщения: "Хочу с вами" и я напишу на какой номер телефона написать и вас добавлю! 🎉🎉🎉У меня реально вес пошёл на спад! 🤗🤗🤗До этого что только не делала и ничего не получалось... 😔А сейчас я всегда сыта и худею!!! 💃💃💃Не стесняйтесь и пишите скорее! 😉Ведь скоро лето и нужно приводить свои фигурки в отличную форму!!! 😉🤗