Всем привет! Девочки подскажите хорошое приложение: зарядку, йогу и т. д. Для беременных, подготовку к родам. Заранее…

Здравствуйте! Я веду занятия йогой для беременных в том числе и онлайн.

Кроме здоровой физической активности, а также снятия основных проблем, с которыми сталкиваются беременные, типа болей в тазу и спине, отеков, изжоги, судорог,

Практика йоги готовит к самому процессу родов, потому что мы работаем с телом через сознание и осознавание. Те навыки, которые нужны для комфортных родов и далее)

Онлайн мы занимаемся в ср 18:00 и сб 11:00. Буду рада вам на занятиях 🤗 Напишите мне, пришлю подробности по онлайн занятиям)

Послушаю😏

Мамагеря)