Как убрать живот, не сильно большой, но висит. В купальнике точно не походишь😂
Можно уже делать упражнения на пресс?
И что ещё можно кроме пресса?

Question

Как убрать живот, не сильно большой, но висит. В купальнике точно не походишь😂 
Можно уже делать упражнения на пресс? 
И что ещё можно кроме пресса?

Наталья · Answer

Сначала уточните у хирурга, нет ли у Вас диастаза, который привёл к такому эффекту, и при котором нельзя качать пресс.

Юлия · Answer

Рано ещё. Когда гинеколог разрешит

Ольга Ольга · Answer

А пресс качать не поможет. Посмотрите в ИГ есть девушка Оля Маркес , у нее в вечных сториз есть вкладка "марафон на пресс" или что-то такое . Там пресса как такового нет. Упражнения на осанку, массаж проблемных мест (там тоже есть техника), вакуум, обратная планка .

Настасья · Answer

Нельзя ещё делать упражнения

Настасья · Answer

@kris_ishutina, у Вас месяц после родов прошел, организм то ещё не восстановился

Кристина · Answer

@nastasia__, мне теперь долго восстанавливаться. Потеряла много крови. Переливание крови было. 
Думала хоть пресс качать можно без всякий других упражнений... что б не сильная физическая нагрузка была. Мне нельзя вообще.

Алёна · Answer

@kris_ishutina тем более пресс нельзя.

Комментарии