Девчонки, делитесь кто какие витамины принимает? А то с этим авитаминозом и вечным недосыпом, моя нервная система уже…

Витамин Д. Остальное по показаниям

Я на айхерб заказываю.

Мне очень нравится качество.

Это витамины из цельнопищевых продуктов и без ГМО. Очень классные. Для мужчин https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-One-Once-Daily-Multivitamin-For-Men-75-Vegetarian-Capsules/18251?rcode=ESQ9331

.

https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Men-s-Once-Daily-60-Vegan-Tablets/58123?rcode=ESQ9331

.

https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Men-s-One-Daily-Iron-Free-90-Tablets/11926?rcode=ESQ9331

Для женщин

Мега фуд https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Multi-for-Women-60-Tablets/68434?rcode=ESQ9331

Натурело https://ru.iherb.com/pr/NATURELO-One-Daily-Multivitamin-for-Women-120-Vegetable-Capsules/92975?rcode=ESQ9331

Гарден оф лайф https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Whole-Food-Multivitamin-for-Women-120-Vegetarian-Capsules/10413?rcode=ESQ9331

Или https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Women-s-Once-Daily-60-Vegan-Tablets/58122?rcode=ESQ9331

Витамин д, омега, хролофил и магний. Сейчас буду затариваться цинком, медью, витаминами группы В. но на эти я анализы сдавала.

Ту еще контроль нужен. Я полгода пила витамин д, и нифига не усвоился 🤷🏼‍♀️буду питание коректировать и заново пить. Потом опять сдавать

В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

☀️APK9705

☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз

☀️APK9705

☀️NEW12

Я три года пью комплекс витаминов вэлнэс от Орифлэйм. Там есть мужские и женские, как раз всей семьёй пьём и детям детские беру. Очень довольны, результат на лицо. И педиатры нам одобрили.