Доброе утро. Милые дамы, подскажите, что делать. Последнее время очень стала нервной. Два месяца волнами идёт, то все…
Доброе утро.
Милые дамы, подскажите, что делать. Последнее время очень стала нервной. Два месяца волнами идёт, то все отлично, то вообще .опа🤦♀️ Может что попить из витаминов? Я уже начинаю сама себя бояться. А срываюсь соответсвенно на близких.
tatiana.karpenko·
Магний , если нет гв, курс зверобоя
Катерина··
Мама сына (6 лет)
А где можно зверобой у нас купить?
tatiana.karpenko··
дм россман
Мария·
Мама дочки-младенца
Я думаю, что сейчас такое эмоциональное состояние у многих мам. Локдаун, постоянные изменения ограничений, отсутствие нормальной коммуникации. Нам всем надо в спа, на шоппинг и на море без масок 😅
Витамины без анализов разве что как эффект плацебо подействуют. С психологом можно пообщаться, выпустить пар и найти способы расслабления
Валерия··
@kachaevakaterina0, а куда вы уезжаете? С ночевкой?
Катерина··
Мама сына (6 лет)
не мы под Мюнхен ездим к границе Швейцарии или Австрии. Ночевать не где. Утром выехали, к вечеру домой.
Валерия··
аааа, ну ладно тогда 😅
Schusler·
Lasea
ЗОЖ·
Мама троих детей
В закладках есть пост на эту тему https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Понять причину в первую очередь. Недосып, не верное питание, дефициты витаминов, стресс и тд?
Магний для нервов не плохо. Но конечно лучше это после консультации с врачом, тк может например что-то с гормонами быть
Julia·
Мама сына (1 год)
Я иногда капли пью успокоительные-капли Баха, гомеопатия и без привыкания, не знаю если не высыпаюсь, или бардак постоянный и малыш капризничает-это единственное что спасает меня от меня и мужа от меня)))
Mamana·
Здравствуйте. Я бы посоветовала, если вы не занимаетесь, то начать потихоньку заниматься спортом(обязательно , а там и кардио). Очень помогает. И да, витамины. Я купила в алди ягодны мишунг, утром делаю из них добавив к ним сельдерей смузи и пью. Заметила, что головокружение, которое было раньше, щас не так наблюдается. В общем движение это жизнь. НэДержитесь и не болейте. ☀️☀️☀️
Катерина··
Мама сына (6 лет)
Муж мой тоже говорит давай со мной бегать. Я упираюсь, не мое это сколько начинала, так и бросала.
Mamana··
а как вам такая идея, если закачать в какую-нибудь мр3 аудиокнигу хорошую, вот слушая бегать, не обязательно быстро бегать. Можно ведь совсем медленно, главное, чтоб вам комфортно было. Просто тоже начинаю я через не хочу, а потом и по фигуре результат виден бывает, что не может глаз не радовать, что дает больше стимула. В общем одни плюсы, просто надо к этому морально подготовиться, мне нпр приходится себя как ребенка иногда уговаривать на кардио. Бегать пока и сама не бегаю, жду пока еще не потеплеет, чтоб стабильно бегать, а не ждать когда же потеплеет.
Катерина··
Мама сына (6 лет)
@anna121122, вот кстати больше и погода сбивает с толку. Прям бе как-то. Желание к спорту есть. Но вот к кардио на улице с трудом иду. Вот надо перебарывать себя. Я лентяйка ещё та 🤦♀️ пока пенка не дадут для разгона))))