Мамлайф — приложение для современных мам

Доча спит как попало графика вообще нет , сегодня проснули…

Доча спит как попало графика вообще нет , сегодня проснулись в 6 утра а легли в 1 час ночи , днём поспала два раза 😄🤦🏻‍♀️я вообще в этом деле хз как что 😊или ребёнок сам спит сколько ему надо и бесполезно выстраивать Графики ?

Комментарии

— В вашем возрасте у нас был 1 дневной сон тк потом на ночь будет поздно ложиться, раньше на час позже все делали) но потом немного режим поменялся встаём в 8:30-9 просыпаемся, на обед.сон к 12:30-13 и до 15:00 спим (когда как), ночь в 22-22:30, не прям точь в точь немного бывает заиграется :)

— Нам год и 2 и спит 1 раз днём в обед, у нас с 10 мес один дневной сон и вы тоже сделайте 1 дневной сон, чтобы ночью спала хорошо и до 8 хотяб а не в 6 утра подъем, после сна побольше игр с ребёнком, пусть будет в движении, меньше телевизора, пусть тратит энергию ))

— Рахмет 😍👍🏻👍🏻👍🏻

— Я выстроила режим где то в 8-10 мес ) главное стабильность

— Если у ребёнка правильный режим он и спит и развивается и кушает хорошо)👍🏻

— Нет ребёнку нужен режим

— А как его выстроить ? Подскажите пожалуйста

— @janim.16.12, я выстраивала как мне удобно и максимально правильно для ребёнка те я не могу просыпаться рано и подъем у нас в 10-11 потом умывашки завтрак идём на улицу потом домой обед и спать ( в вашем возрасте возможно 2 дневных сна) после пробуждения перекус потом ужин играться купаться и спать. У ребёнка должны быть ассоциации на сон. Мы всегда моемся в ванной или в душе чистим зубы одеваем пижаму выключаем везде свет( мы спим в кромешной темноте) и спать) спать ложимся в 10-11 макс в 11:30. Это по идее тоже поздно в идеале ребёнок в 9-10 должен спать выработка мелатонина здоровый сон все дела) но мы не можем🤣

— @lovenoni, ооо круто спасибо 😍💋