Чтоб Выносить малыша, я пыталась профилактировать чтоб доносить его, сделать все что в моих силах . Меры которые я предпринимаю, и это работает реально !
.
❗️Посещение остеопата раз в 2-4 недель! Да и остеопат может помочь при ИЦН, убрать зажимы все что провоцирует тонус.
❗️Витамины! Восполняю дефициты судя по анализам. Все беру отдельно 1) витамин Д и К2, омега, 2)йод селён и витамин С, 3)железо сейчас так как Ферритин упал, и цинк. 4) в течении дня 2 раза по отдельности магний по 500мг. Фолиевую до 15 недель пила.
❗️Пью магний всю бер, минимум 1000мг. Это очень успокаивает, не даёт матки приходить в тонус.
❗️магниевая соль ( принимаю ванну с английской солью)
❗️До 36 недель воздержание от ПА.
❗️не поднимаю тяжести
❗️магниевое масло на ноги массаж
❗️больше лежу по самочувствию, слушаю тело.
❗️не бегаю, спокойствие заземление, медленно спокойно не куда не тороплюсь.
❗️максимально изучила причины ИЦН и невынашивания.
❗️отвлекаюсь от дурных мыслей, готовлюсь к родам изучаю.
❗️Приходят знания - уходят страхи, а страхи в том числе и скрытые ого как влияет на физическое наше здоровье!
❗️прорабатываю прошлый опыт родов недоношенного ребёнка с психологом. Убираю страхи повтора событий опять же с психологом! Я верю в психосоматику она работает!
❗️в слух проговариваю аффирмации ( положительный настрой на бер и роды)
❗️мажу на нужные точки масло лаванды, лимона и апельсина . Вивасан.дышу нюхаю очень бодрит поднимает настроение расслабляет!
❗️встала в частную клинику на учёт по бер, мониторили шейку раз в 2-4 недель вагинально.
❗️конечно анализы анализы.
❗️самое главное мой настрой Вера желание! Это самый важный пункт! Отпустить и доверять телу и природе и малышу, верить в лучшее! Все идёт с головы!
❗️ношение Бенкунга.
❗️чистое питание и много воды 2-3 литра в день.
❗️много овощей фруктов зелени полезной еды!
❗️профилактика запоров, если на утро не сходила в туалет сразу чернослив кушать и курагу.
❗️не перетруждаться, чувствуешь устала все бросила пошла полежала, малыш важнее всех дел!
❗️придаёт уверенность - поддержка близкого, в моем случае мужа!
❗️привела в норму гормоны щитовидной железы Ттг Анти ТПО, с помощью эутирокса назначила эндокринолог. Оказывается шейка даже может из за этого укротиться если щитовидка не справляется.
❗️Делаю упражнения что дала остеопат при болях в спине крестце, на связках матка прикреплена к крестцу, если перегружать крестец то это отдаёт в матку. Поэтому тут самый важный пункт это остеопат!
Что ещё добавить можно пишите ниже ... думаю будет полезен пост.
Лучший комментарий
Про настрой и психосоматику правда👍🏻 работает!
Комментарии
Здравствуйте! Можно пожалуйста вашу историю хотя бы вкратце 🙏 у вас ицн было раньше? Ушивали?
@sweet-life, поздравляю Вас с рождением малыша! вот у меня 2 выкидыша было на поздних сроках, на 3 раз ушили и нормально доносила родила на 40 неделе. Причину ицн не выясняли. И вот на днях была у остеопата, сказал можно тазовые мышцы укрепить с помощью лфк. Только сейчас пытаюсь выяснить причину и готовлю/укрепляю организм. Скоро пойду сдавать на гормоны. Очень хочется зачать и выносить без посторонних вмешательств. Чувствую, что спорт поможет. А остеопаты принимают во время беременности тоже?
@alina_serikovna, да принимают и очень помогают с ицн
На вайлдбериес называется английская эпсовая соль. Там магния много
Вы большая молодец! Делаете столько причин! Дай Бог вам родить благополучно и в срок❤
Я кажется во время наткнулась на этот пост. Я своего на 32 неделе родила, былл нелегко,но справились Слава Всевышнему сейчас все хорошо. Но вот этот страх сейчас присутствует, и стараюсь прорабатывать , но если чуть заболит низ живота , я слегка паникую😑😔Настраиваю себя на легкие , быстрые роды в свой срок 🙏🏻
Пусть ваш малыш растёт развивается в животике столько сколько нужно! И пусть родится в доношенный срок здоровым! Все будет хорошо! Наше подсознание решает многое! У меня 31 неделя идёт сейчас . 1 год и 4 мес назад родила в 29.6 недель сына. Ттт страх ушёл как перешли рубеж. Тоже что-то кольнёт заболит паника была у меня , я вас понимаю
Ненавижу ицн, надо психологически подготовиться мне , вам желаю до 40 недель легко дойти , спасибо за рекомендации!
Ключевой момент это психологический настрой, убрать страхи! Появится Вера уверенность! Спасибо 🙏 большое
Это мой большой страх(((. Даже не хочу беременеть из за этого, хотя очень хочу ещё малыша. Дочу родила на 35-й нед.
У меня был самый большой страх родить ещё раньше чем прошлого. Но к счастью моему сейчас 30 недель! А сына я родила в 29.6.
@sweet-life, к сожалению легкие не полностью раскрылись(. Слава Аллаху, сейчас всё хорошо. Но мы прошли тяжёлый путь через реанимацию
@sweet-life, конечно!!! Желаю Вам от всего сердца доносить и родить в срок🌺🌺🌺!!! Я Вас очень понимаю
Все хорошо, но разве ванны можно принимать беременным , тем более при ИЦН?🤔 ванны вроде стимулируют род деятельность, приводят к тонусу
Нет ванна расслабляет успокаивает. Всю беременность принимаю шейка 4.2 сейчас без швов и пессария, свечи не ставила никакие
@zhazikkk, у меня шейка сейчас 4.28 без пессарий и швов и ттт все хорошо дальше ношу малыша
Только один момент. Вы если пьете 2,3 л откуда у вас запор? Недавно у cardiodok и у doctor aziza mukhamedova прочитала что нудно пить воду но горячею чтобы заработала желчь. Даже токсины выходят и паразиты. Не кипяток просто горячий до 40 гр.
У меня в детстве запоры были, начала пить стакан воды утром на тощак. Сейчас уже теплую или горячую пью. Т.к уже застой у меня оказывается и все таки есть проблема с жкт
Я тёплую пью а утром горячую 40градуссов. Бывает запоры но очень редко . А воды да пью 3 литра постоянно. Всегда утром перед завтраком за 30 мин выпиваю 600-700мл воды. Застой жёлчного у меня есть , дискинезия
@sweet-life здоровья вам. Я не осилю столько воды. В термосе вода есть пью когда хочется, до еды 30мин или после 30 минут. Чай не пью. Редко когда пью и то может быть в гостях когда действительно вкусный чай
@yamamaamina, я привыкла уже лет 5 на постоянной основе воды столько пью. Но после еды через 2 часа. То есть до еды за 20-30 мин и после еды пью только через 2 часа.
Вы молодец! Пусть у вас все будет хорошо
Какие анализы вов темя беременности ?
Все что на учете сдаю. На инфекции общий анализ и тд. На витамины сама для себя д3 ферритин в12 это уже отдельно сама
Магниевая соль из вайлдбериеса заказала. Масло магниевое с айхерба. А магний беру с айхерба -фото прикреплю сейчас.
Я тоже проработала страх повторения, стояла на платном учете. Мне вовремя ушили шейку и я доносила дочу 😊
@mrsmama, я же написала что доносила, родила на 38 неделе здоровую дочу
Очень хорошо что вы доносили ! Я рада за вас !
Куда встали на учёт? У какого врача под наблюдением? Мы недавно переехали. По отзывам пошла к Тян И.
В Рахат по абая к Шабалиной Ларисе.
Про настрой и психосоматику правда👍🏻 работает!
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Краснодар: нужны доноры тромбоцитов для ребенка, группа крови не важна!
UPD:
❗️Доноры найдены. Всем гигантское спасибо 🙏🏻🙏🏻Краснодар. Нужны доноры крови. Группа крови не важна. Из крови просто возьмут тромбоциты.
Если у кого-то есть возможность сдать кровь, умоляю, не пройдите мимо.
ККБ2 Красных Партизан 6, корпус 2.
Отделение переливания крови. 4 этаж.
С собой главное взять паспорт.
В отделении достаточно будет назвать имя мамы: Шейко Алина. Для новорожденного ребенка.
Отделение находится в 5 этажном здании, которое находится за 12 этажным.
Но в любом случае,...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
Вы большая молодец! Делаете столько причин! Дай Бог вам родить благополучно и в срок❤