Девочки, милые! Нужен совет! Или помощь!
Пропадает память! Сама себя боюсь и страшно.. Всего 30
Первый раз случилось 1,5 года назад (единственный раз) - забыла пороль на телефоне, который ввожу по 500 раз в день. Дошло до блокировки телефона на несколько часов. Друзья все поржали, что такого не бывает. Но после 15-16 часов стараний, сработала мышечная память.
После родов, мне говорили - это норм, у всех так - иду, и забываю зачем... Начинаю что-то делать, забываю на середине..
Вчера, последняя капля-залазию в сумку, знаю что там должно быть 20 тр... А там 15-первая мысль-муж взял, забыл сказать. Не предала значения. Уложила сына, пошла с собакой гулять. Пришла, взяла айкос и телефон, поговорила с мужем, айкос разряжен. Пошла поставила его на зарядку, и ушла на кухню готовить ужин. Думаю, пойду покурю-уже зарядился. Захожу в зал, а на зарядке стоит телефон. Вечером и сегодня утром все с мужем перекрыли, даже помойку перебрала ...
Итог-деньги муж не брал, айкоса нигде нет...
Последнее время, параллельно с воспитанием сына, много работаю на телефоне - запускаю проекты, думаю где взять денег и тп, плюс папа болеет, муж сменил работу-в голове непойми что творится...
Что делать? Куда бежать?
Лучший комментарий
Комментарии
У вас просто перегруз и недосып. Психика не справляется и чтоб крыша не поехала периодически вас отключает. При высоком уровне умственной нагрузки назначают обычно ноотропы. На время помогут. На постоянку не стоит. Только налаживать режим труда и отдыха
Я часто забываю слова, забываю что хотела секунду назад рассказать и что хотела сделать секунду назад. У меня в телефоне куча заметок. На работе блокнот. Все записываю всегда: что купить, что надо сделать. И по дому и крупные дела... иногда тоже бывает что положу что-то куда-то и забываю. Потом хожу ищу. Но это редко. Не знаю что делать тоже
Ну пока, вчерашние поиски не увенчались успехом... От этого ещё больше волнуюсь, что аж сердце заходится ...
К неврологу нужно. Два раза в год пропивать курсами ноотропные препараты, их врач подбирает.
Ну вообще забывчивость в норме три года после рождения ребёнка 😬 это в первую очередь из-за окситоцина и кортизола.
И второй очень важный момент: сколько Вы спите ночью?
Попробуйте ложиться до 11 и спать не менее 8 часов. И старайтесь побольше читать литературы вслух
Спасибо за совет. Сплю мало. Ложусь в час, встаю в 6:30-7
@efimenkoulia464, попробуйте для начала наладить сон)
У меня делирий бывает. Вышла на своей остановке-и все-провал. Я понимала кто я, что я тут делаю-но местность не узнавала ВООБЩЕ. Мне пришлось открывать 2Гис-я шла домой по карте. Это было очень страшно.
Врач сказала-последствия ковид🤷♀️
Капец конечно. И сколько это будет?
Скорейшего восстановления?
Когда я вела свой бизнес в постоянном стрессе, бессонными ночами, долгами, обязательствами, тоже так было. Помню иду по улице, время 12:00, дошла до работы, время 14:00. А идти то 5 минут. Где я была эти два часа? Что делала? До сих пор не могу вспомнить. Очень это меня напугало. В один день все закрыла, как долги выплатила. Сейчас тоже работаю на себя, но особо не напрягаюсь, работаю в удовольствие. Поэтому намного лучше стало с памятью, да и в жизни. Остановитесь. Онлянитесть. Расставьте приоритеты. Поймите, что важно, что не очень. В данном случае важнее здоровья и семьи ничего нет.
@olefox, ох, много чего было. Делала мрт, таблетки прописывали.
@olefox, несколько лет назад было, я особо не вдавалась в лечение.
@efimenkoulia464 просто у нас только вот началось сильное загрязнение воздуха и как то резко у всех память ухудшилась, не совпадение же 😅
К неврологу, пошлют на обследование. Сама с 25 лет хожу с напоминалками, блокнота и и всё же забываю. Раз в год прокапываюсь тем, что назначил невролог, на некоторое время помогает
@olefox из обследований назначали дуплекс брахиоцефальных сосудов, рентген шоп(из-за остеохондроза и нарушения кровообращения г м страдает память) , когнитивные вызванные потенциалы. И по результатам уже лечение
Сама только на той неделе ходила к неврологу с такой проблемой, но у меня посткавидное
@efimenkoulia464 и я также, прописали Кортексин и мексидол
Я так понимаю такое у половины страны 😂 всему ответ плохая экология, нас просто травят 😰 тоже этот год резко память ухудшилась и у мамы, ну ладно она уже в возрасте но у меня это капец и у мужа такая же фигня и у ребенка до этого было все отлично, память была отличная, сейчас же как рыбка))) но все спираем на что либо, на невнимательность, на гаджеты и т.п)
Необычное объяснение причины. Но весьма логичное. Я просто на крестника злюсь, что он на половине дела забывает и перестаёт делать 🙈
Вот я тоже на телефон грешу, тем более что в декрете (+пандемия год) получается именно по телефону со всеми больше общаться
Витамины Д пить, магний.
Кровь сдать.
Записаться к нервологу.
Тренировать память, упражнения делать.
ООО, послушаю ответы)Такая же ерунда творится (((
@romashka_154 ооо, кстати да,про сына. Раньше стихи на ура запоминал,к сейчас три строчки может полчаса учить ((
@5darina527 вот и нас с математикой было отлично, она в первом классе считала примеры лучше третьеклашек, сейчас же она все забыла, таблицу не может выучить, ничего не может, я думала может за телефона, отвлекается. Да нет не в этом причина она и без телефонов все забывает, ей скажешь что то сделать, через две минуты она этого уже не помнит 😌 к врачу идёшь говорят пейте витамины, да нет толку от них.)) Раньше как то без них жили и было все отлично, а сейчас просто действительно видимо за всей этой грязи в воздухе которой дышим мозг тупеет и тормозит(
Если совсем переживаете, то МРТ головы и шеи сделайте. А вообще просто нужно выспаться, отдохнуть. У всех бывает. Мой брат как-то раз так замотался, что вместо очистков выбросил сковороду с жареной картошкой в помойку😄
Если честно, даже не знаю как это сделать... Ложусь в час-работаю... Сын встаёт в 7. Днем с ним не могу уснуть. Наверное мрт, это мой вариант.
@efimenkoulia464 понимаю Вас, я тоже работаю по вечерам + учеба и диссертация. И тоже бывает такое, как у Вас. Главное, не переживайте ❤
Послушаю. Сама этим страдаю. Мне стыдно оказываться в нелепых ситуациях. Я очень часто стала забывать слова. Стало доходить до того,что я могу сказать и только через несколько секунд понять,что я сказала хню!
У меня мама страдает потерей памяти, мне страшно, всё-таки гены... Мама ходила к психотерапевту,но он ничем не помог. Знаю,что надо витамины для мозга принимать.
@olefox а психотерапевт говорил маме,что это из-за постоянных стрессов,
Не витамины,а лекарства.и делать каждый день "зарядку" для мозгов.вашей маме нужно не к психотерапевту,а психиатру и неврологу
@eileen03_89 У невролога были, ничего не нашел, только развел руками.
Да, наверное,не так выразилась. Мы ходили к специалисту,который лечит такие старческие болезни с памятью. Как-то он, даже не психиатр называется,не помню...
Отдохнуть. Это пожалуй самое важное.
Сдать анализы на дефициты и восполнить их.
Это мне к терапевту? Или к эндокринологу? Или сразу в инвитро?
@efimenkoulia464, сразу в инвитро, хотя там дорого выйдет, я бы поискала альтернативу.
Ну и к неврологу потом заодно сходить
Послушаю. Сама этим страдаю. Мне стыдно оказываться в нелепых ситуациях. Я очень часто стала забывать слова. Стало доходить до того,что я могу сказать и только через несколько секунд понять,что я сказала хню!
У меня мама страдает потерей памяти, мне страшно, всё-таки гены... Мама ходила к психотерапевту,но он ничем не помог. Знаю,что надо витамины для мозга принимать.