Девочки бессонница меня достала😤
Вроде и хочу спать и ноги не дают. Вы слышали о синдроме беспокойных ног (СБН)?
У кого так же? Чем спасаетесь?
Комментарии
Холодная стена помогает, но не надолго, а комнаты в кв у меня даже всю зиму были открытыми😂😂😂
Благодарю за совет🙏🏾
Пока что, помогает мне сильная усталость, чтобы я сразу легла в постель и вырубилась🤪
Знаете, это такое ощущение необъяснимое... Читала что у всех по- разному выражено беспокойство. У меня например, стопы 🦶 , они не болят, но и расслабиться и спать не дают, будто немеют что ли 😰
@boheme, вот только не давно спрашивала у мужа что такое у меня бывает и от чего может быть))только у меня левая нога как буто немеет и боль глухая
@merishaso, в стопе тоже? Воот... а у меня обе стопы ноют😰 Нужно ножки к верху по-чаще поднимать и массажик
Проходила такое . Горячая ванна или душ перед сном , свечи с лавандой , успокоительный сбор помогал
🙏🏾 нужно попробовать, но ведь горячая ванна не рекомендуется при беременности
Я думаю поможет что то охлаждающая. Мне например помогала холодная стена или хбшное постельное белье, перед сном проветривала комнату