Это питание такое на определённое время, смузи и овощи, организм очищается так вроде
@akalek3 давайте вы мне напишите и утром я вам вышлю инфо по ним)
Я
Офигенно, чувствовала себя хорошо. Когда вставала по утрам не было такого убитого состояния. И высыпалась за короткое время, прям вообще был кайф 😅 главное после придерживаться правильного питания, не только можно похудеть, но и очистить свой организм и улучшить состояние🙌🏼
@tg20134 интересненько) не хотите поделится? А я вам свое меню скину 😉, сравним
@akalek3, да, давайте) только оно летнее) много летних фруктов
Очень рекомендую👍🏿
ссылка