Добре утро, тренер реабилитолог, бережное похудение и восстановление после родов ссылка

Я к неврологу ходила, оказалось защемило седалищный нерв, врач сказала бандаж носить постоянно, парацетомол, магний б6, и мазь на выбор ибупрофен/меновазин/долгит, и стоять в коленно локтевой позе. Болело дико просто, Я с кровати встать не могла, после посещения врача через неделю всё прошло 😅

Ничем её не решить ((у меня с 8й недели болит и только сильнее. Траксевозином начала мазать

У меня боли начали проходить примерно в 2 месяца после родов. Во время беременности адски болел крестец, особенно по вечерам с кровати не могла встать иногда😭